tag:blogger.com,1999:blog-37742775246859706932024-03-12T23:06:29.815-07:00Orientaciones para el desarrollo y el cambio profesionalBlog de Orientación para el desarrollo y el cambio profesional, donde las habilidades más personales son las protagonistas.Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.comBlogger72125tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-65175275254248098912016-02-28T11:25:00.000-08:002016-02-28T11:26:16.420-08:00La insoportable comodidad de la zona de confort<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLHRtfvRDqkSIcXxxmhylCAR_rkjo1F-x7HcMn8MWCc0btuPmnf-35vdTRGwl-GbLcuFgKcMRJ7em-JYrC8qDXjSILtNc3Ets9SWxRKw_WHVPwriARzSPLLx9Zbyo_amsxYRXXwqGPmJ34/s1600/plano+casa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLHRtfvRDqkSIcXxxmhylCAR_rkjo1F-x7HcMn8MWCc0btuPmnf-35vdTRGwl-GbLcuFgKcMRJ7em-JYrC8qDXjSILtNc3Ets9SWxRKw_WHVPwriARzSPLLx9Zbyo_amsxYRXXwqGPmJ34/s400/plano+casa.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #a3aaae; font-family: , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; line-height: 24px;"><span style="font-size: x-small;">http://bit.ly/1QPKOmk</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">El otro día hablaba con una de mis coachees y hacíamos balance
de su proceso de crecimiento personal y profesional desde que, hace un tiempo,
arrancó con su primera sesión de coaching. Recordábamos aquel momento en que
decidió que no quería seguir viviendo conforme lo estaba haciendo. Sabía que
necesitaba un cambio. Y por eso empezamos a trabajar juntas. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><i>“Fue cuando tomé la
decisión de abandonar la zona de confort. No podía seguir más tiempo allí, me
estaba ahogando”,</i> me dijo. La frase fue muy elocuente. Ponía de manifiesto
una gran contradicción: ¿zona de confort o zona de dis-confort?</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">¿Paradójico verdad? Estaba en la zona de confort
(supuestamente cómoda) y sin embargo, se ahogaba. ¡Qué ironía! Mi clienta analizaba,
con cierto tono de humor, esta discordancia: <i>“¡lo incómoda que me resulta a mí a veces la llamada zona de confort!” <o:p></o:p></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Y es que, efectivamente, uno suele descubrir que existe la
zona de confort cuando está incomodísimo en ella. Esto es, cuando siente que algo
no va, cuando siente ese “no sé qué, qué sé yo…” que nos hace no estar bien y
no saber cómo remediarlo. Algo, dentro de uno, está pidiendo a gritos otra cosa,
un cambio. Y, no es raro que uno no sepa por dónde empezar. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Empecemos por el
principio</span></b></h3>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Mientras todo marcha razonablemente bien, pocos se acuerdan
de la zona de confort, aunque vivamos en ella. En tanto, el día a día no genera
contradicciones vitales, las cosas van funcionando y no surgen mayores
cuestionamientos. Incluso estando en mitad del atasco habitual de todas las
mañanas, como ilustra el <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2013/02/si-me-atrevo-sonar.html">video de “Atrévete a soñar”</a>, podemos estar adaptados y
no percibir mayor incomodidad. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">¿Qué puede ocurrir? Que ya no soy feliz en este sitio, con
este trabajo, con esta pareja, con este plan de vida, con ese atasco… (podemos
añadir y concretar cantidad de situaciones ¿verdad?). Aquello que antes me
hacía disfrutar o al menos no me disgustaba, ahora se torna aburrido, cansino,
poco motivador; en definitiva, no nos gusta. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Esta etapa suele ir acompañada de cierta “negación de la
realidad”: no quiero aceptar que algo se ha “descontrolado” porque eso significa
que necesito un cambio y los cambios suelen generar miedo. Vivo en la queja
pero evito ponerme “manos a la obra”. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Aquí es cuando, en muchas ocasiones, alguien me dice de
manera más o menos directa que me toca abandonar la “zona de confort”. Entonces,
tomamos conciencia de que existe un estado de vida llamado así y en el que se
supone que estoy confortable. Pero es curioso, yo no me siento satisfecho. Sin
embargo, me resisto a salir de ahí como si realmente fuera feliz. No hay que
alarmarse por esta contradicción, es la evolución normal de un proceso de
cambio.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">No es extraño que siga prefiriendo la insoportable comodidad
de la zona de confort a la aventura de la renovación. Afortunadamente, nuestro
deseo de mejora y de sentirnos a gusto nos impulsará y saldremos hacia la
siguiente etapa, camino de una solución.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #cc0000;">Las cuatro
habitaciones</span></span></b></h3>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Para entender mejor este proceso, te describo brevemente la <b><i>teoría
de las cuatro habitaciones del cambio</i></b>, desarrollada por <i>Claes F. Janssen</i>. Este psicólogo ilustra
el proceso de cambio como algo similar a una casa que contiene cuatro
habitaciones con características muy distintas. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Las dos primeras
salas hacen referencia a lo que hemos estado hablando hasta ahora. </b>Verás
que se trata de dos momentos distintos: el del confort y el de la negación.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">La primera habitación es
la <b>sala de confort</b> en la que yo
<b>me siento bien</b> y donde tengo mi
vida, digamos que “bajo control”. Mi adaptación es buena, vivo relajado y
en un buen estado de bienestar. No necesito otra cosa.</span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">La segunda habitación es
la <b>sala de la negación</b>. Sigo
cómodo pero no tanto como antes. Siento que<b> debo hacer algún cambio, pero me resisto</b> porque aun, a pesar
de que hay cierta ansiedad, sigo estando relativamente bien. Eso sí, cada
vez menos. El miedo a la incertidumbre me frena frente a la decisión de
cambio.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">La casa posee otras dos habitaciones más; en ambas, las
ventanas ya se han abierto al cambio. Hay personas que nunca llegan a entrar en
estas dos habitaciones. No se atreven a dar ese paso en ningún momento de su
vida. Otras, se quedan largo tiempo atascados en la tercera, sin saber hacia
dónde tirar.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">La ansiedad que nos empuja
a cambiar nos lleva a la tercera habitación, la de <b>la confusión, la incertidumbre y la desorientación</b>. Aquí tenemos ya claro que merece la pena
lanzarse al cambio y también, <b>sabemos
lo que queremos</b> (un cambio de estilo de vida, una reinvención
profesional …) <b>pero no sabemos cómo
hacer para conseguirlo</b>. Concretar esa necesidad, traducirla en
cuestiones “tangibles” requiere en ocasiones un importante trabajo de
reflexión sobre uno mismo. Esa sensación produce cierto vértigo, que bien
gestionado puede convertirse en energía muy creativa hacia el cambio.</span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Por fin entramos en la cuarta
sala, la de la <b><a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2013/08/el-ultimo-anuncio-de-ikea-algo-mas-que.html">renovación</a></b>. En
esta sala <b>se hace realidad el
cambio</b>, empiezan a implementarse las soluciones. Sé lo que tengo que
hacer y me pongo a ello. Desaparecen las dudas, hay ilusión y fuerte
motivación.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Todas las habitaciones son igual de importantes, cada una
tiene su propia peculiaridad, si bien para mí, son especialmente delicadas la
segunda y la tercera. ¿Por qué? porque en el caso de la sala de la negación, hay
un interesante trabajo personal al enfrentarnos a la realidad para aceptarla; y
en el caso de la tercera habitación, la de la confusión, porque salir de ella
conlleva un importante proceso de autoconocimiento. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Piensa por un momento: ¿En qué habitación te encuentras
actualmente? ¿Están en distintas salas las diferentes facetas de tu vida
(trabajo, familia, ocio, etc.)? ¿Te es fácil pasar de una habitación a otra
cuando necesitas afrontar un cambio? </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Transitar por esta casa es vivir, el cambio va asociado a la
vida. </b>No siempre es fácil afrontar estos retos y es ahí donde una mínima ayuda por
parte de un profesional puede ser tremendamente útil para salir de una habitación
y pasar a la siguiente. No dudes en buscarla si ves que llevas demasiado tiempo
intentando pasar de una sala a otra, y no lo consigues.</span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-33279463998162615892016-01-31T09:24:00.000-08:002016-01-31T09:24:09.418-08:00Construye tu propia constelación de oportunidades<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBIu1HCiyiIHrYEw3kRpXUYJNKNgdV7q4Nu7ihvLt8F_dzxxCHF2m_zwC6lCkmJXlwoxAbN9ZcqN6XgEwiLFMfUSAv5qFRZmSVAHzzjMQvUWpEGpEro9uaCBPfNLRmbD4D3_cdCgkEsPdj/s1600/abstract-1105851_960_720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBIu1HCiyiIHrYEw3kRpXUYJNKNgdV7q4Nu7ihvLt8F_dzxxCHF2m_zwC6lCkmJXlwoxAbN9ZcqN6XgEwiLFMfUSAv5qFRZmSVAHzzjMQvUWpEGpEro9uaCBPfNLRmbD4D3_cdCgkEsPdj/s640/abstract-1105851_960_720.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #a3aaae; font-family: proxima-nova, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15.6px; line-height: 24px; text-align: start;">http://bit.ly/1P5RXsk</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En muchas ocasiones se repite la misma historia: resulta difícil dar con “<i>ese ´maravilloso´ proyecto, que va a acaparar toda nuestra atención, al
que vamos a dedicarnos con pasión y gusto, y que nos va inundar de felicidad,
al fluir con aquello que tanto nos llena y realiza. ¡Ah! Y además, nos va a
hacer ricos</i>”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Suena un poco irónico ¿verdad?
Pues sí, lo es. Ese sueño es, las más de las veces, eso: solo un sueño, porque
la realidad se muestra mucho más dura.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Con frecuencia cuando llevamos
tiempo deseando un cambio de trabajo o de actividad, cuando buscamos una
reorientación o reinvención, la solución no se presenta fácilmente. De hecho, no
somos capaces de responder a la sencilla pregunta de ¿qué es lo que me gustaría
hacer? Pensamos y pensamos, y todo parece tener ese “algo” que hace que la idea
no sea la adecuada. Esta incertidumbre se convierte, además, en una barrera que
nos aleja cada vez más del objetivo de encontrar ese hobby, trabajo, ocupación…
La angustia por no tener nada claro se
va traduciendo en bloqueo; y, en esta situación, no somos capaces de promover
cambio alguno. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Nuestra atención está centrada en
encontrar “la solución definitiva” pues sabemos que esos cambios no son
sencillos. Y ese enfoque casi obsesivo en <a href="lhttp://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2014/01/quieres-cambiar-de-profesion-y-no-sabes.html">dar con nuestra nueva “vocación”</a> nos
impide ver con claridad, tomar distancia para observar nuestras circunstancias
con mayor amplitud y abordar el problema desde diversas perspectivas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En resumen, entramos en el bucle
de pensar y repensar sobre una, dos, tres, cuatro opciones o más, para no
llegar a ninguna satisfactoria o válida. Y seguir pensando,… </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿Te suena? ¿Te has encontrado
alguna vez en esta situación? ¿Y mientras tanto…?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Mientras, estamos parados, sin
hacer nada más que analizar desde un plano teórico cada una de las posibles
“calles sin salida”. Sí, solo intervenimos desde un punto de vista teórico
porque no avanzamos nada o prácticamente nada en el desarrollo práctico de la
idea. Y este esfuerzo inútil nos arrastra aún más hacia el bucle.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿Qué hacer para salir de ese
ciclo? <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2015/08/elegir-entre-pararse-pensar-o-echar.html">Lanzarse a probar</a>, arrancar con alguno de los proyectos, ponerse a ello,
en una palabra: <b><i>experimentar esa idea</i></b>, aún a pesar de no convencernos del todo.
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Y experimentarla hasta el punto
en el que se haga necesario tomar decisiones de cierto calado (sobre todo, si
precisan de inversión, comprometen en el proyecto a otros o requieren de
recursos especiales, por ejemplo). Y es que antes de llegar a esa fase de
implantación, la mayoría de las ideas que nos pasan por la cabeza pueden empezar
a traducirse en pequeños pasos. Unos primeros contactos con esa tarea,
profesión, ocupación, deporte o hobby que nos van a ayudar a ver con mucha más
claridad si eso es lo que queremos y si eso es lo que necesitamos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Para lanzarnos a ellos hay que “<b><i>darse
permiso</i></b>”, en primer lugar, es decir, autorizarse a uno mismo para poder
“perder” algo de nuestro tiempo en “probar” aunque no tengamos garantías de
éxito. Se trata de eliminar la creencia de que “tenemos que dedicar nuestros
esfuerzos/tiempo solo a aquello que estemos seguros de que tendrán salida o nos
gustarán”. No pasa nada por tener que echar marcha atrás o interrumpir ese
proyecto si vemos que no va con nosotros o con nuestro objetivo. Démonos
permiso a abandonar una idea para comenzar con otra.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En segundo lugar, se precisa una <b><i>buena
combinación de esfuerzo, valentía y perseverancia</i></b>. Comenzar con algo
(buscar contactos, desarrollar una idea, profundizar en un tema, comenzar a
formarse en una nueva ocupación, …) no es fácil y, en ocasiones, tampoco barato.
Introducirse en un contexto social, laboral, formativo en el que no
participamos habitualmente, requiere de cierta valentía. Volver a intentar algo
de nuevo invita a renunciar a ello o a abandonar. Sí, todo esto es cierto, pero
no queda otra, hay que lanzarse. Lo bueno es que, cada vez que se da un paso,
el siguiente cuesta mucho menos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En tercer lugar, tomarse cierto
tiempo para <b><i>ir valorando nuestros progresos</i></b>, nuestra situación frente a los
avances del proyecto y para evaluar la necesidad y disponibilidad de recursos.
Aquí es donde puede llegar un momento (de hecho, es lo normal) en que la
involucración, compromiso y envergadura del proyecto requieran de decisiones de
mayor trascendencia para poder seguir adelante. Es también en estas fases de
valoración cuando se puede llegar a la “sana conclusión” de que aquello no es
para nosotros. Y no pasa nada. Bueno sí, sí que pasa: que la experiencia nos ha
dejado aprendizajes importantes que se quedan como estrellas iluminando la
búsqueda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Y aquí es donde quiero llegar en
alusión al título de este post. Nadie ha hablado de un proceso rápido y
sencillo, y sin embargo, el tiempo viene a jugar a nuestro favor pues cada
“prueba” va iluminando más la toma de decisiones. Así, un día descubres que
varios de los mini-proyectos que en su día arrancaste y abandonaste (por razones
diversas) empiezan ahora a darse la mano, configurando una pequeña constelación
con sentido propio. Y que aquello que, en su momento, pareció una aventura más
sin mayores réditos, te sirve ahora para lanzar tu nueva idea e incluso, para
retomarla de nuevo desde otra perspectiva.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En definitiva, que los pequeños
experimentos que parecen ya olvidados se han quedado acomodados esperando su
momento para conectar, a modo de redes neuronales, y crear la red de apoyo
experiencial para otra idea, aventura, vocación, dedicación, o nuevo proyecto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Cuando esto empieza a ocurrir,
toma sentido el tiempo dedicado a experimentar con nuestros sueños, tratando de
hacer de ellos una realidad. Nunca es tiempo perdido. Cada intento de poner en
marcha…, de buscar salida por…, de reorientarte hacia…, ha dejado pequeñas
decisiones que están ayudando a delimitar el camino de búsqueda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Y no me meto con la fuerza
creativa que generan esas aventuras porque daría para otro post, pero sin duda,
de una idea sale, al menos, otra nueva idea.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Así que <b>te aconsejo que venzas
ese miedo inicial, esa inercia, ese no saber qué hacer, para lanzarte a
experimentar, a poner en práctica y a probar. Y si ya estás en ello, te animo a
seguir intentándolo. Con todo ello estarás dando forma a tu propia constelación
de oportunidades</b>.</span></span></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-60118061378936444992016-01-10T11:54:00.002-08:002016-01-10T11:54:24.074-08:00Descubre la clave de la felicidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNL6IJWkwJiWn8bmQ469ocyrW9tV2yd69BlFkQbJYqE5BHxW1CLEAhtYOtYchkLUZdtO00f3qUbsUZpWIPXSGJ9mUZwihdZVkkdZz2w8SKtThda102HATydRENSdPvTjHuv0Z2LUel6uy3/s1600/la+felicidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNL6IJWkwJiWn8bmQ469ocyrW9tV2yd69BlFkQbJYqE5BHxW1CLEAhtYOtYchkLUZdtO00f3qUbsUZpWIPXSGJ9mUZwihdZVkkdZz2w8SKtThda102HATydRENSdPvTjHuv0Z2LUel6uy3/s400/la+felicidad.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">http://bit.ly/1OW0mnw</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;">¿Qué tal si empezamos el año hablando de la <i><b>felicidad </b></i>? Es más, ¿si lo hacemos descubriendo la <b>clave para tener una vida feliz y saludable</b>? Suena al clásico deseo de comienzo de año ¿verdad? Pero no es así en este caso, porque te voy a hablar de lo que han descubierto en la Universidad de </span><span style="color: #20124d;">Harvard después de 75 años de investigación sobre: </span><b><span style="color: #20124d;">qué cuestiones de nuestra vida diaria son determinantes para conseguir el bienestar y la ansiada felicidad</span><span style="color: #20124d;">.</span></b><span style="color: #20124d;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Los resultados te sorprenderán.</span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><i>"Mantener relaciones personales saludables y constructivas"</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Aquí está la clave, en las relaciones afectivas que construimos a lo largo de nuestra vida. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Después de hacer el seguimiento de un grupo de personas durante 70 años (la investigación comenzó en 1938), </span><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Robert Waldinger, </span><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">el actual y cuarto director de este estudio, ha presentado los primeros resultados. Entre ellos destaca como principal conclusión que no son el dinero, ni la fama, ni el trabajo, ni el poder... los que conducen a una vida plena y saludable; el principal determinante de bienestar y salud descansa en las relaciones afectivas profundas y de calidad que mantenemos a lo largo de la vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Así se ha comprobado que el hecho de tener una amplia y estable red familiar y </span><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">de buenos amigos, alarga la vida. Las personas que se sienten solas (lo estén o no) envejecen y enferman antes. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">También se ha concluido que las malas compañías liman la salud, por consiguiente no vale con tener amigos sino que deben ser buenos amigos. No es una cuestión de cantidad sino de calidad. Ciertamente, cuantas más relaciones mantengamos mejor, pero no se trata simplemente de tener muchos amigos sino que es más importante el cultivar unas relaciones profundas y constructivas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Por ello y ante el comienzo de este nuevo año, te dejo un reto para hacer crecer tus niveles de felicidad: revisa tus relaciones y plantéate si puedes hacer algo al respecto por ser más feliz.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Enlaces en los que encontrarás más información sobre este estudio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.infobae.com/2016/01/06/1780476-las-claves-la-felicidad-segun-la-universidad-harvard">http://www.infobae.com/2016/01/06/1780476-las-claves-la-felicidad-segun-la-universidad-harvard</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://eleconomista.com.mx/foro-economico/2016/01/04/inversion-felicidad">http://eleconomista.com.mx/foro-economico/2016/01/04/inversion-felicidad</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.mientrastantoenmexico.mx/30781/2016/01/07/la-clave-de-la-felicidad-segun-estudio-de-harvard/">http://www.mientrastantoenmexico.mx/30781/2016/01/07/la-clave-de-la-felicidad-segun-estudio-de-harvard/</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZU1Rt2703nP3ITQUwG-eB_iuDro2q_IuZe_e6DUNvyYYTbhN7_j_sKTgrRyqO9Lc-EBkPf8jY1umY_oG3KHJPvWRLxY9bMlG4mCNoJbDAVGZCpDKbwBS_Ab-tBxXbtkxG8wyXtbkylqIb/s1600/amigos+recortada.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZU1Rt2703nP3ITQUwG-eB_iuDro2q_IuZe_e6DUNvyYYTbhN7_j_sKTgrRyqO9Lc-EBkPf8jY1umY_oG3KHJPvWRLxY9bMlG4mCNoJbDAVGZCpDKbwBS_Ab-tBxXbtkxG8wyXtbkylqIb/s640/amigos+recortada.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">http://bit.ly/1RDVLFp</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-22079128812775993112015-12-22T08:08:00.000-08:002015-12-22T08:08:09.297-08:00Feliz Navidad<br />
<div style="background-color: white; line-height: 21.994px; margin-bottom: 1.571em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i style="font-weight: bold;">“Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante.”</i><span style="line-height: 21.994px; margin: 0px; padding: 0px;"><i style="font-weight: bold;">- </i>Paulo Coelho</span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 21.994px; margin-bottom: 1.571em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><em style="line-height: 21.994px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></em></b></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSWlY05YBD8LuYSmK-HzDR8SDE9dx-Fx3k0a_r3R4TbTuWBzuCFBN77V8b26valTZx1rY_KeFPAe3-nNIrN1YTgrYaSNoBP1DnBCcr_SqoM340fso7OLbeHWmviZPaO91odELRreWPWWjF/s1600/Navidad5.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSWlY05YBD8LuYSmK-HzDR8SDE9dx-Fx3k0a_r3R4TbTuWBzuCFBN77V8b26valTZx1rY_KeFPAe3-nNIrN1YTgrYaSNoBP1DnBCcr_SqoM340fso7OLbeHWmviZPaO91odELRreWPWWjF/s640/Navidad5.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">http://bit.ly/1QVSYHj<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white; line-height: 21.994px; margin-bottom: 1.571em; padding: 0px; text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Te deseo unas felices fiestas y un año 2016 lleno de esos pequeños sueños, que convierten tu día a día en una historia de vida cargada de ilusiones.</b></span></i></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-30773773039955490822015-12-15T10:49:00.000-08:002015-12-15T10:49:29.739-08:00"A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ75fBfmfrBh8LiPAuaTWXVjo4zydGix3eBtSyvCXHRqdBKDWh-bOfJmSKD2y6JZbAMf08jGOygG4npP1luEfwEkJVr-wZ_tXlr6gB6HGtUBuUoOJ0JYRcBKQhoVaheriQ7-ojMqL47exE/s1600/vive.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ75fBfmfrBh8LiPAuaTWXVjo4zydGix3eBtSyvCXHRqdBKDWh-bOfJmSKD2y6JZbAMf08jGOygG4npP1luEfwEkJVr-wZ_tXlr6gB6HGtUBuUoOJ0JYRcBKQhoVaheriQ7-ojMqL47exE/s640/vive.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">http://bit.ly/1OjFXm0<br />
<br />
<span style="color: #20124d;"><br /></span>
<span style="color: #20124d;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">La cita que da título a este post pertenece al dramaturgo y novelista <i>Oscar Wilde</i> (1854 - 1900) y resume lo que sentimos cuando un acontecimiento vital nos hace cambiar nuestra manera de entender la vida. Se trata de un instante en el que ocurre algo que nos sucede y remueve. Normalmente, a partir de este hecho, las cosas se ven con otros ojos.</span></div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ese punto de inflexión puede ser un suceso repentino, positivo o negativo. Pero, también se puede llegar a ese momento tras largos procesos de erosión, en los que la persona se va hundiendo poco a poco sin ser muy consciente de ello; entonces, ocurre que un buen día pasa algo, un acontecimiento a menudo pequeño y no muy trascendente, que desencadena consecuencias importantes en nuestra vida. A modo de "gota que colma el vaso", ésta provoca que "el agua se desborde", dando entrada a ese "instante" en el que la vida se concentra y la situación estalla. Es cuando decimos eso de: ¡hasta aquí he llegado, no puedo seguir así!</span></div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Podemos encontrar muchos ejemplos: un divorcio repentino o bien, como resultado de unos cuantos años de tedio y desamor; un despido no esperado o bien, ese progresivo proceso de desencanto profesional que lleva a muchas personas a plantearse una re-orientación o reinvención profesional.</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Existen numerosos casos y quien más y quien menos, acaba pasando por momentos </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">parecidos.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"> No es raro, encontrarse con alguien que pasó por ese instante en el que decidió que no le gustaba la vida que llevaba o que se encontró, de pronto, con el "momento" para repensar algunos aspectos de su existencia.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ese punto de inflexión, ese hecho puntual (repentino o no) que nos despierta y nos pone en alerta, haciéndonos más o menos conscientes de que llevamos años viviendo una no-vida o viviendo una vida que hace tiempo elegimos pero que ya no queremos, es en realidad una "<i>llamada</i>", es más, es una "<i>llamada a la aventura</i>". Muchos os preguntaréis: ¿llamada? ¿aventura?</span></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">La llamada</span></b></div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sin entrar en explicaciones muy técnicas sobre por qué a ese instante se le denomina así <i>(Joseph Campbell - "El héroe de las mil caras")</i>, es importante resaltar varias cuestiones:</span></div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">
</span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>En esos momentos la vida</b> nos da un toque de atención, nos "zarandea" y <b>nos saca de la zona de confort</b>. Se produce una llamada, en el sentido de que ese acontecimiento nos hace salir de nuestra cotidianidad, rutina y hábitos.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>La reacción inmediata suele conllevar un bloqueo</b> o parálisis debido al desconcierto. En ocasiones, va acompañado de un alto grado de ansiedad o emociones como tristeza profunda que dificulta el desarrollo de la vida normal. Si se llega a esta situación, se recomienda solicitar ayuda de un terapeuta. en otros muchos casos sin embargo, la persona se instala transitoriamente en ese estado de bloqueo y reacciona poniendo en marcha los cambios necesarios para buscar la vida que desea.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Un paso más tras el "shock" inicial: <b>ese "frenazo" nos induce a reflexionar</b> (si es realmente una "llamada"). ¿Por qué? Porque buscamos entender lo que está pasando. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Aquí tenemos que ser conscientes de algo: el modo de vida que llevamos, caracterizado por un continuo movimiento y actividad, dificulta el encontrar un espacio de tiempo para pensar sobre nosotros mismos, lo que somos, lo que queremos y cómo vivimos. El hecho circunstancial de pararnos, de entrar en esa especie de bloqueo, por un lado, y la incertidumbre que sentimos ante los cambios que intuimos se avecinan, por otro, nos lleva a centrarnos en nuestras sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos, creencias,... en definitiva, nos lleva a reflexionar sobre "la vida que llevo y la que quiero llevar".</span></span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>La aventura</b></span></div>
<div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Y ¿por qué hablamos de aventura? Porque como define la RAE, el futuro se nos presenta como una <i>"empresa de resultado incierto o que presenta riesgos"</i>. Ninguno tenemos garantizado que las decisiones de vida que tomemos a partir de ese instante de cambio nos aseguren el éxito (entendido como la consecución de nuestros deseos y objetivos).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Iniciamos una especie de "viaje"</b> y lo que sí es seguro es que encontraremos retos, pruebas, amigos y enemigos, obstáculos y apoyos,...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Debemos entender que habrá momentos difíciles, porque éstos son inherentes a la aventura. Nuestra actitud frente a ellos será determinante. <i>"Cada dificultad es una invitación a la vida"</i>, dice <i>Pilar Jericó</i> en su libro <i>Héroes cotidianos. Descubre el valor que llevas dentro</i>. Pues sí, pese a que "escueza" oír que los momentos duros son una oportunidad que nos ofrece la vida, la experiencia demuestra que son muchas las personas que consiguen hacer de esos instantes la ocasión para arrancar, ¿a qué? a buscar lo que de verdad desean. Es decir, convierten ese final (de un matrimonio, de una relación laboral, de una amistad...) en el <b>comienzo de una nueva etapa</b>, afrontando cada prueba como un reto para crecer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Se trata de una aventura porque en ese nuevo <i>Camino </i>habrá de todo, encuentros gratos y también dificultades. </b>Y, a priori, no podemos saber qué es lo que nos va a deparar ese viaje.</span></div>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>"A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante"</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Convertir ese instante en el comienzo de algo nuevo dependerá de lo que decidamos cada uno; ese punto de inflexión se puede o no aprovechar como una verdadera oportunidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Por último, <b>confía en el propio </b><i><b>Camino</b>. </i>Al tiempo que éste te presenta retos y pruebas, te pone también al alcance las ayudas y los aliados que precisas. Prueba a moverte y comprobarás que pasan cosas: surgen gratos encuentros, se dan interesantes coincidencias, se generan alianzas, se producen curiosas casualidades... De alguna manera, la acción te pone en contacto con otros que también actúan y que, como tú, están trazando caminos que, es probable, encajen en tu viaje.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En realidad, es uno mismo el que bajo esa nueva perspectiva de vida va buscando, encontrando y eligiendo aquellos recursos que le permiten ir modelando la identidad que desea y el tipo de vida que le gusta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>"Desde el punto de vista arquetípico, para desenredar algo hay que descender y seguir un laberinto hasta llegar al mundo subterráneo o al lugar en el que las cuestiones se nos revelan de una manera totalmente distintas. hay que seguir algo que al principio parece un proceso complejo, pero que, en realidad, es una profunda pauta de renovación. En los cuentos de hadas, resolver el acertijo, deshacer un nudo, desatar y desenredar significa empezar a comprender algo que hasta entonces nos era desconocido, comprender sus aplicaciones y usos, convertirse en una especie de mago, en un alma sagaz"</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>C. Pinkola, Mujeres que corren con los lobos</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-11021024049914244512015-11-17T08:59:00.000-08:002015-11-17T09:05:23.714-08:00Lanzaderas de empleo ¿Qué hace un grupo de desempleados remando juntos en una barca?<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqSqT3RVhyXE4m8LnTvZyqLBiSNo5xTfVsU9vEz5MOa3FLJhDI4yycdUZlXgEE_VRZn59zPcsEEwC29hfGCHCZStki1X7gE3Dmfm4DXHcfDb-QfYWD2AwbmIlmOYDDDHLvQ30E5IyqNPTF/s1600/lanzaderas+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqSqT3RVhyXE4m8LnTvZyqLBiSNo5xTfVsU9vEz5MOa3FLJhDI4yycdUZlXgEE_VRZn59zPcsEEwC29hfGCHCZStki1X7gE3Dmfm4DXHcfDb-QfYWD2AwbmIlmOYDDDHLvQ30E5IyqNPTF/s640/lanzaderas+1.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>Viñeta de Peridis para explicar las Lanzaderas de empleo</i></span></b></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El perfil de los desempleados ha cambiado. Cada vez hay más
profesionales cualificados, de cualquier edad, que un buen día se quedan sin
empleo. Trabajadores con gran experiencia, y conocimientos de enorme utilidad,
que se ponen al servicio de la búsqueda de empleo. Esto es lo que pensó José
María Pérez González, Peridis, el popular dibujante y arquitecto, cuando esbozó
la idea de las “lanzaderas de empleo”. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En un artículo, del cual dejo enlace más abajo, Peridis
describe su idea a través de <b>lo que no
son las lanzaderas de empleo </b>y de <b>cuatro elocuentes viñetas</b> que muestran
cómo la búsqueda de empleo puede hacerse bajo parámetros distintos a los
habituales: el trabajo en equipo, la intervención de herramientas de coaching, la
visibilidad del grupo o la búsqueda solidaria.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algunos aspectos que las describen:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">“Desempleados que ayudan a otros desempleados a encontrar un trabajo”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">“Trabajadores en desempleo que
van todos los días a su oficina”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">“Desempleados que organizan
eventos”</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En la web <a href="http://www.lanzaderasdeempleo.es/">http://www.lanzaderasdeempleo.es/</a> encontramos la definición de este proyecto: <i>Una lanzadera es un equipo
heterogéneo de personas desempleadas con <b>espíritu dinámico, comprometido y
solidario </b>que acceden de forma voluntaria a esta iniciativa y que,
coordinadas por un coach, refuerzan sus competencias, generan conocimiento
colectivo, se hacen visibles y colaboran en la consecución de un fin común: conseguir
empleo, ya sea por cuenta propia o ajena. </i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Con más detalle y según palabras del propio Peridis, estas
son algunas de las claves que diferencian a las lanzaderas de otras fórmulas y
vías de inserción laboral. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quienes participan en las lanzaderas:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="circle">
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>"No son parados, están
desempleados;</i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No asisten
obligatoriamente, sino voluntariamente a las reuniones, aunque no cobran; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No son invisibles, están
presentes en las redes sociales y en los medios de comunicación, y
organizan eventos para darse a conocer; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No están inactivos, están
ejercitándose y trabajan en equipo; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No son alumnos, son protagonistas; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No están en un aula, sino
en una oficina; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No hacen un curso, sino
prácticas y dinámicas; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No acuden de vez en
cuando, tienen un horario y un compromiso; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No esperan a que les
coloquen, hacen intermediación laboral; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No están solos, les apoyan
y acompañan voluntarios pro bono de las empresas;</i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No se entristecen cuando
tardan en encontrar trabajo, se alegran de que lo encuentren sus
compañeros, porque ha sido gracias al esfuerzo de todos; </i></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No tienen un director,
sino un coordinador, coach o entrenador profesional, que es el único que
cobra por su trabajo".</i></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hasta el momento se han puesto en marcha 132 lanzaderas que
no solo están consiguiendo la inserción laboral de un alto porcentaje de sus
participantes, sino que también están sirviendo como vehículo de
autoconocimiento y desarrollo personal. Mediante herramientas de coaching, los
desempleados van abordando distintos objetivos en un espacio seguro que le
facilita el crecimiento y el cambio a todos los niveles.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta semana finaliza el plazo para <a href="http://www.madrid.es/portales/munimadrid/es/Inicio/El-Ayuntamiento/Oposiciones-y-empleo/Agencia-para-el-Empleo-de-Madrid?vgnextfmt=default&vgnextoid=c65815fa10294110VgnVCM1000000b205a0aRCRD&vgnextchannel=b16a171c30036010VgnVCM100000dc0ca8c0RCRD&idCapitulo=8273386">inscribirse en tres nuevas lanzaderas</a> situadas en el municipio de Madrid. Web <a href="http://www.lanzaderasdeempleo.es/">http://www.lanzaderasdeempleo.es/</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Enlace al <a href="http://www.funcas.ceca.es/Publicaciones/Detalle.aspx?IdArt=22078">artículo</a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCzBYfuXvpNoCMfBRqecY6NZCyyi8gWD2yJNjvwb4DlWxLteVtc9skuejZGZr3fOQwVb6rqVInsUaWySR5OruvPYHn4EXTzr20K28pXUrlQzvLJFuY2fbb3D8upsRbTPz9Xbk0hldGBMr/s1600/lanzaderas+2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCzBYfuXvpNoCMfBRqecY6NZCyyi8gWD2yJNjvwb4DlWxLteVtc9skuejZGZr3fOQwVb6rqVInsUaWySR5OruvPYHn4EXTzr20K28pXUrlQzvLJFuY2fbb3D8upsRbTPz9Xbk0hldGBMr/s400/lanzaderas+2.png" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-30659666607449700452015-10-25T06:10:00.001-07:002015-10-25T06:10:11.928-07:00Pequeño homenaje<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-align: justify;">Este es un blog que habla sobre el desarrollo profesional,
sobre el reto de buscar un trabajo en aquello que más </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-align: justify;">nos gusta, sobre lo bueno de dedicarnos a lo
que nos apasiona.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Habla de vocación y dedicación. Y también, de cómo evolucionan
las cosas: de las tendencias de empleo y del cambio en las ocupaciones. De cómo
unas emergen mientras que otras desaparecen.
</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Pues de vocación y cambio trata este vídeo. Viene a
ser un pequeño reconocimiento a una profesión, a un entrañable oficio por
cuanto de bueno aporta, que por razones “tecnológicas” presenta un futuro ¿…? Dejémoslo en “diferente”.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Ad3CMri3hOs/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/Ad3CMri3hOs?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">El 24 de octubre se celebra en España el día de las
bibliotecas… y por extensión, el de los bibliotecarios, el de los libros, el de
la lectura. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ayer fue 24 de octubre, a lo libros, a las bibliotecas y bibliotecarios, gracias por estar ahí. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><span style="background: white; color: #252525; line-height: 115%;">The Fantastic Flying Books of Mr. Morris
Lessmore</span></i></b><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; color: #252525; line-height: 115%;"> </span></span><span style="background: white; color: #252525; line-height: 115%;">es un<span class="apple-converted-space"> cortometraje
animado </span>de 2011 dirigido por<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="background: white; line-height: 115%;">William
Joyce<span class="apple-converted-space"><span style="color: #252525;"> </span></span><span style="color: #252525;">y<span class="apple-converted-space"> </span></span>Brandon
Oldenburg<span style="color: #252525;">. Ganó un<span class="apple-converted-space"> </span></span>premio Óscar<span class="apple-converted-space"><span style="color: #252525;"> </span></span><span style="color: #252525;">en la categoría de<span class="apple-converted-space"> </span></span>mejor
cortometraje animado</span></span></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-85610756152903350592015-10-14T09:02:00.002-07:002015-10-14T09:02:39.801-07:00Deja tu destino en manos de la buena suerte, que decidas crear<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7l_JRQegcM3cOVSCgm3zA2uN441GKmAPu4Y1Zt_NGHQXt4spkUv_Vs_DZ5U_gMCDjS6IDDCb4OZDjsUGPjGR5mRZF3MengViI09h_czUeSbByMfRhXMSkQHEaq2Ky0l6sr-wlEjv9ojN_/s1600/trebol+tres+hojas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7l_JRQegcM3cOVSCgm3zA2uN441GKmAPu4Y1Zt_NGHQXt4spkUv_Vs_DZ5U_gMCDjS6IDDCb4OZDjsUGPjGR5mRZF3MengViI09h_czUeSbByMfRhXMSkQHEaq2Ky0l6sr-wlEjv9ojN_/s400/trebol+tres+hojas.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: 8.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://bit.ly/1NGyPoQ">http://bit.ly/1NGyPoQ</a><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">“<i>Tuve buena suerte</i>”, “<i>Tengo
mala suerte</i>”, “<i>La suerte, siempre
está de su lado, en cambio yo…”, “A mí no me sonríe la buena suerte, nunca”</i>.
Con frecuencia escucho afirmaciones como estas en las sesiones de orientación y
en las de coaching. Automáticamente le recomiendo a mis clientes el libro de <b>Alex Rovira</b> “<b>La buena suerte</b>”. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Como es una historia corta, la
mayoría vuelven a la siguiente semana con el libro en la mano… y una sonrisa en
los labios: ¡<i>Ja ja, lo he pillado</i>!, <i>¡Totalmente de acuerdo! ¡Ya no volveré a
decir aquello de “que mala suerte tengo”!</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Otros, en cambio, son más
escépticos y toman nota pero dejan una pequeñita puerta para que la suerte
pueda seguir campando a su antojo: <i>¡he
tomado nota pero sé que me costará cambiar mi actitud respecto a lo de tener o
no, buena suerte!, ¡Intentaré decidir sobre mi suerte pero sé que me va a
costar porque no estoy acostumbrado a tener suerte!<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Los menos, afortunadamente, se
mantienen en su creencia de que la suerte es algo que no depende de nosotros,
sino que es fruto del azar o del destino: <i>¡Vale,
pero yo sigo pensando que hay ocasiones en que… la mala suerte le persigue a
uno, sin que pueda hacer nada por cambiar la situación!”<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">La cuestión es simple: ¿cuál es
el <b>verbo</b> que debe relacionarnos con
el concepto de suerte? La mayoría de nosotros hablamos de “<b><i>tener o no tener buena suerte”</i></b>,
en cambio esta bonita historia nos habla de “<b><i>crear o no crear</i>“ las
circunstancias para que surja la buena suerte</b>. Esa es la cuestión, <b>la buena suerte no nos abandona, más bien
la abandonamos nosotros a ella</b> porque no preparamos un terreno propicio
para que pueda crecer en él.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sé, que de entrada, esta visión
de la suerte genera cierto gusanillo, recelo y rechazo. La razón es tan
sencilla como que nos convierte en absolutos responsables de lo que nos ocurre
en la vida, mala suerte incluida. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Son muchas las personas que me
argumentan que ellos no pudieron influir sobre una enfermedad o sobre un
despido, por ejemplo. Y, de entrada, es cierto: no podemos evitar que ocurran
cosas desagradables. Sin embargo, si podemos decidir sobre “cómo vivenciamos”
eso que nos ha ocurrido, esto es: <b>elegimos
cómo interpretar una circunstancia adversa</b> <b>y cómo encauzar las consecuencias que ésta deja en nuestra vida. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Podemos (de hecho, lo hacemos
siempre) sopesar y decidir qué actitud voy a tomar. De mí depende el <b>reconducir ese hecho y abordarlo como una
oportunidad</b> para …, pongamos por caso, acercarnos más a la persona enferma,
disfrutar de más tiempo con ella, reorientar la vida tras un despido, cuidarnos
más tras el desgaste de un difícil divorcio, etc. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Esa actitud, la de ser dueño de
la “interpretación” de cuántas cosas nos suceden es la que sustenta la
afirmación que da título a este post, “Deja tu destino en manos de la buena suerte,
que TU decidas crear”. Solo puedes confiar en que tendrás buena suerte, si
estás ahí para crear situaciones favorables.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Si pienso que soy capaz de favorecer
las buenas oportunidades, si re-enfoco los malos resultados aprendiendo de
ellos, si aprovecho la parte positiva de las cosas dejando de obsesionarme con
lo que me pone triste o me bloquea, si busco otro camino para poder llegar a mi
objetivo (después de encontrarme con una calle sin salida), solo si vivo así la
vida, seré dueño de la buena suerte.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Alex Rovira propone un <b><i>Decálogo
de la Buena Suerte</i></b>. Se trata de 10 reglas que nos ayudarán a entender
cómo crear la deseada Buena Suerte:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<i><ol><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">
<li><i>La Buena Suerte la crea uno mismo, por eso dura siempre.</i></li>
<li><i>Muchos son los que quieren tener Buena Suerte, pero <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2013/02/si-me-atrevo-sonar.html">pocos los que deciden ir a por ella</a>.</i></li>
<li><i>Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez sea porque las
circunstancias son las de siempre. Para que la Buena Suerte llegue, es
conveniente <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2015/08/elegir-entre-pararse-pensar-o-echar.html">crear nuevas circunstancias</a>.</i></li>
<li><i>Preparar circunstancias para la Buena Suerte no significa buscar
solo el propio beneficio. Crear circunstancias para que otros también
ganen atrae a la Buena Suerte.</i></li>
<li><i style="text-align: center; text-indent: -17.85pt;">Si
“dejas para mañana” la preparación de las circunstancias, la Buena Suerte quizá
nunca llegue. Crear circunstancias requiere dar un primer paso… ¡Dalo hoy!</i></li>
<li><i>Aun bajo las circunstancias aparentemente necesarias, a veces la
Buena Suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias
aparentemente innecesarias…, pero ¡imprescindibles!</i></li>
<li><i>A los que solo creen en el azar, crear circunstancias les resulta
absurdo. A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les
preocupa</i></li>
<li><i>Nadie puede vender suerte. La Buena Suerte no se vende. Desconfía
de los vendedores de suerte.</i></li>
<li><i>Cuando ya hayas creado todas las circunstancias, ten paciencia, no
abandones. Para que la Buena Suerte llegue, confía.</i></li>
<li><i>Crear Buena Suerte es preparar las circunstancias a la
oportunidad. Pero la oportunidad no es cuestión de suerte o azar: ¡siempre
está ahí!</i></li>
</span></ol>
</i><div>
<ol start="6" style="margin-top: 0cm;" type="1">
</ol>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><u><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Síntesis<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><i><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Crear Buena Suerte únicamente consiste en…<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><i><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¡Crear circunstancias!</span><o:p></o:p></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><i><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjujT_FbJCY0KiARQjj2_BIrI4KH75xnPKELskbCA7DnWKtobreOHvrbyOZhYZQFdBw4iobJQ2O3Rmh13XO8QagJoTQS6_CY2iqJPgV-EjHB5NrliCvgWJrUBEnIOPs9xUVb7KjC72jtk9_/s1600/trebol+cuatro+hojas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjujT_FbJCY0KiARQjj2_BIrI4KH75xnPKELskbCA7DnWKtobreOHvrbyOZhYZQFdBw4iobJQ2O3Rmh13XO8QagJoTQS6_CY2iqJPgV-EjHB5NrliCvgWJrUBEnIOPs9xUVb7KjC72jtk9_/s320/trebol+cuatro+hojas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;">http://bit.ly/1hDSur7</span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><i><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: left;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif;">Encontrarás más entradas relacionadas con tu capacidad para coger las riendas de tu propia vida (generar oportunidades, incrementar la motivación, el poder de la ilusión...), en la pestaña <b><i><a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/p/formacion.html">¡Toma fuerza, a por ello!</a></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: left;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: left;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-26371352456174663562015-09-22T08:15:00.002-07:002015-09-22T08:15:41.594-07:00Sentir ilusión por lo que hacemos (segunda parte)<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdZFtNZNhAqPFHB1AxUk-yUDfGTrvckINHnYonENju4U42L2rkVSqlHYx6Uzz9EhWeaSgwTdA2LFrBzv0bFug9dHhaeJe0kSQxxzScoK-VHw2WebpBXldH7Wz4Kc5O_FVVWo8sGhZV2-mx/s1600/4397438855_66e651db3e_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: #20124d;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdZFtNZNhAqPFHB1AxUk-yUDfGTrvckINHnYonENju4U42L2rkVSqlHYx6Uzz9EhWeaSgwTdA2LFrBzv0bFug9dHhaeJe0kSQxxzScoK-VHw2WebpBXldH7Wz4Kc5O_FVVWo8sGhZV2-mx/s320/4397438855_66e651db3e_o.jpg" width="320" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d;"><a href="http://bit.ly/1KWfnSL">http://bit.ly/1KWfnSL</a><o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #20124d;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Me interesa, y mucho, lo relacionado con la ilusión, no en
el sentido “mágico” (fantasía, imaginación, etc.) sino en el sentido más
próximo a motivación. ¿Por qué me interesa? Porque observo que muchas personas –desempleadas
o que tienen un empleo en el que se sienten a disgusto - no resuelven su situación
porque carecen de la ilusión necesaria para luchar y encontrar el empleo que
desean.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">“Tener ilusión” o “sentir ilusión por” es condición
importante para alcanzar nuestros objetivos. ¿Qué ocurre cuando no está
presente en nuestra vida? Que la persona se encuentra como “desenchufada”, sin
energía para hacer cosas, sin fuerzas y sin motivación; y que, en consecuencia,
es difícil que se ponga en marcha para cambiar dicha situación, entrando en un
bucle que la mantiene en una “desilusión constante”.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #cc0000;">¿Cómo me comporto
cuando siento ilusión por algo?</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sigamos investigando sobre qué es y cómo funciona la
ilusión, sobre cuánta ilusión hay en tus proyectos y en tu vida. Para ello, nos
vamos a detener ahora en los comportamientos que resultan normales cuando
sentimos ilusión por algo. Para la psicóloga Lecina Fernández, la ilusión
implica un conjunto y una sucesión de actos:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">1.<span style="font-stretch: normal;"> </span>Creer en los sueños.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">2.<span style="font-stretch: normal;"> </span>Sentirse capaz de diseñarlos y hacer real lo
imaginado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">3.<span style="font-stretch: normal;"> </span>Emprender conductas para perseguirlos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">4.<span style="font-stretch: normal;"> </span>Ser perseverante para conseguirlos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">5.<span style="font-stretch: normal;"> </span>Tener esperanza en lograrlos a pesar de la
incertidumbre y de las adversidades.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 71.4pt; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">6.<span style="font-stretch: normal;"> </span>Y además, recorrer el camino con ganas y
alegría. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>¿Cuánta ilusión hay en tu vida?</b></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Las
siguientes cuestiones te ayudarán a aterrizar en las etapas anteriores y a
reflexionar sobre cuánta ilusión hay en tu vida. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿Tienes sueños? ¿Crees en ellos?
(o en realidad, no tienes claro qué querrías, no tienes ningún sueño o no crees
demasiado en aquellos sueños que tienes); </span></li>
</ul>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿te sientes capaz de
diseñarlos y convertirlos en una realidad? (o los ves como un imposible
por estar fuera de tu alcance, no sentirte capacitado para realizarlos…?) </span></li>
</ul>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿Qué has hecho en los tres
últimos meses por conseguir tus sueños? ¿Cuántas cosas has realizado para
acercarte a aquello que te ilusiona?</span></li>
</ul>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿Has insistido en ello?
¿Has vuelto a intentarlo después de que algo no saliera todo lo bien que
esperabas? ¿Cuántas veces? </span></li>
</ul>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Realmente ¿Confías en
conseguirlo? ¿De 1 a 10, cuál es tu nivel de confianza, tu esperanza de
éxito? </span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Fíjate que estas cuestiones nos están dando, además, muchas pistas
sobre qué puede estar ocurriendo cuando estamos desanimados, desmotivados, o
cuando nos sentimos incapaces de mejorar nuestra realidad; en concreto, sobre
ese momento o circunstancia en la que desapareció la ilusión.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="color: #674ea7;">En tanto no hagamos algo diferente para salir de esa
situación, el cambio no se producirá.</span></b><span style="color: #20124d;"> Como dice L. Fernández, la ilusión no es
“soñar con” y conseguir lo que deseamos, </span><b><span style="color: #674ea7;">la ilusión tiene que ver con ponerse
en marcha. </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<i><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">“La ilusión no es únicamente la esperanza de algo que está por venir,
la ilusión es un conjunto de conductas que conforman el comportamiento del ser
humano, tanto cognitivas, fisiológicas-emocionales y motoras, y su puesta en
marcha no depende de las consecuencias.” <o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<i><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En muchos casos, la falta de ilusión nos hace caer en la
apatía. Aunque sea algo frecuente, no es lo mejor para conseguir volver a
ilusionarnos con algo. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sabemos que cuesta trabajo y que requiere esfuerzo pero
hay que “hacer por crear eso que nos ilusiona”, por salir del bucle del que
hablaba al comienzo del post. La ilusión podemos crearla, buscando pequeñas
cosas que nos gusten, apuntándonos a nuevas actividades, o poniendo en marcha
proyectos aunque no confiemos mucho en su éxito.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Hay ocasiones en las que ese primer paso para “crear
ilusión” consiste en solicitar el apoyo de un especialista (psicólogo, coach,
orientador, …) que nos acompañe en el proceso de búsqueda y creación de un
espacio de vida ilusionante. Lo hagamos como lo hagamos, lo realmente
importante es el tomar conciencia de que la ilusión no llega o se va por azares
del destino, sino que depende de lo que nosotros hagamos por crearla e
incorporarla en nuestra vida. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: red;"><b><u>Entradas relacionadas:</u></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d;"><b><a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2015/09/sentir-ilusion-por-lo-que-hacemos.html">Sentir ilusión por lo que hacemos (primera parte)</a></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d;"><b><a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2014/06/cual-es-el-color-de-la-ilusion.html">¿Cuál es el color de la ilusión?</a></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-84936668700672565292015-09-14T08:26:00.000-07:002015-09-14T08:26:10.078-07:00Sentir ilusión por lo que hacemos (primera parte)<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE343FAfowSgXUMEkRuJuSF8bt3O9qEFXGnTuuNJzE_OQPl6yc_m7B_-eiDpurPlyrLZpXTGV4ya7n2o3D_iUMNKTz5-wC40YWBvfP88wqbwbMvYz94hSYFjXoPrlKxxZ44FN3ap5vOLc5/s1600/smiley+oooo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE343FAfowSgXUMEkRuJuSF8bt3O9qEFXGnTuuNJzE_OQPl6yc_m7B_-eiDpurPlyrLZpXTGV4ya7n2o3D_iUMNKTz5-wC40YWBvfP88wqbwbMvYz94hSYFjXoPrlKxxZ44FN3ap5vOLc5/s200/smiley+oooo.jpg" width="186" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<a href="http://bit.ly/1K1RVmo">http://bit.ly/1K1RVmo</a><o:p></o:p></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Llega septiembre y con este mes llega, normalmente, la
vuelta al “cole/trabajo” para la mayoría. Cómo se produzca el reencuentro con
la cotidianidad, la rutina y las obligaciones, y con unos días más cortos y
fríos, tiene mucho que ver con tener o no ilusión por algo en nuestra vida. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Tener ilusión por…, sentir ilusión ante…, ilusionarse con…,
son condiciones importantes para iniciar el nuevo “curso” con ánimo y fuerzas,
con alegría y entusiasmo, con ganas y esperanza; esto es: para arrancar ilusionado. A veces, sin embargo, no es así, y resulta difícil entender qué es lo que
ocurre, que está fallando. Puede ser una cuestión puntual o una sensación
constante, en cualquier caso, a ninguno nos gusta sentir apatía o desmotivación
cada mañana al levantarnos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Antes de pasar a analizar el por qué no nos sentimos suficiente motivados
es importante comprender qué entendemos cada uno por “ilusión”.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #cc0000;">¿La ilusión es…? 10
apuntes relacionados con “sentir ilusión”.</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Parece que tiene que ver con la idea de “fuerza”, con “tener
ganas”… Y así es, sin embargo son muchas, las ideas relacionadas con este
concepto.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Según un estudio realizado por Lecina Fernández, psicóloga
especialista en este tema, la ilusión se relaciona con estas 10 ideas o
categorías:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">1. <b>Ganas</b>. Esta
categoría incluye las respuestas que definen y/o relacionan la ilusión con
ganas de vivir, motor de vida, energía, con ganas que motivan, estimulan e
impulsan.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">2. <b>Proyectos</b>.
Incluye respuestas como tener ilusión por tener proyectos, hacer cosas, ir
hacia una meta, tener ilusión por equipos o grupos, por conseguir cosas.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">3. <b>Alegría</b>.
Incluye respuestas con el concepto de alegría, sonreír, felicidad, fusión de
felicidad y sorpresa, optimismo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">4. <b>Lo cotidiano, lo
que da sentido a la vida</b>. Incluye el concepto de lo cotidiano, el día a
día, cada instante y al mismo tiempo ver algo nuevo en ello, lo que da sentido
a la vida, lo que permite pasar de lo cotidiano a lo permanente. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">5. <b>Fuerza y
Perseverancia</b>. Incluye el concepto de fuerza para superar, para luchar,
para lograr, para seguir adelante, para conseguir, en la constancia y para
perseguir tus sueños.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">6. <b>Esperanza</b>.
Incluye el concepto de esperanza, creer, esperanza que lo imaginado se hace
realidad, tener fe tras mil decepciones y estar convencido.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">7. <b>Capacidad y
confianza en uno mismo</b>. Incluye el concepto de sentirse capaz ante las
adversidades; capaz para solucionar, para hacer realidad lo imaginado, tus
sueños; capacidad y confianza en sí mismo, en creer que un sueño es realizable
si te lo propones; confianza en lograr las cosas que parecen imposibles. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">8. <b>Ilusión por las
personas</b>. Hace referencia a personas cercanas y amadas como hijos, pareja,
etc.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">9. <b>Incertidumbre</b>.
Hace referencia a la sorpresa, a la incertidumbre de si conseguirá o no lo
propuesto, a ir a por un sueño aunque quizá no se cumpla.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">10. <b>Idea negativa</b>.
Esta categoría incluye las respuestas que definen y/o relacionan la ilusión con
el concepto de falsa esperanza, estar fuera de la realidad, y mentira.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Dedica unos minutos a señalar con cuál de estas
categorías te identificas más. ¿Para ti, la ilusión tiene que ver con…? Elige
tres de ellas, te ayudará a entender qué te ocurre cuando te falta ilusión por
algo y cómo solucionarlo.</span><span style="color: red;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Artículos relacionados:</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2014/06/cual-es-el-color-de-la-ilusion.html">¿Cuál es el color de la ilusión?</a></span></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-28609606321140613872015-08-26T07:59:00.000-07:002015-08-26T07:59:17.454-07:00Elegir entre “pararse a pensar” o “echar a andar”<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGzDUOUCr7huiP8qWUVh0TYtVoynb7wSg9N7y_zfD0MioOjL1CG9riERoccP2YXvpsswqcgp92RlLJ0vPzmDiFU50C-AThfL-2J5rXiozKr48ygzJn0jc8B4XIYEmxL9gj1T7-tARRC-g8/s1600/HOMBRE+PENSANDO.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGzDUOUCr7huiP8qWUVh0TYtVoynb7wSg9N7y_zfD0MioOjL1CG9riERoccP2YXvpsswqcgp92RlLJ0vPzmDiFU50C-AThfL-2J5rXiozKr48ygzJn0jc8B4XIYEmxL9gj1T7-tARRC-g8/s320/HOMBRE+PENSANDO.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://bit.ly/1DMiPOe" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: start;" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">http://bit.ly/1DMiPOe</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Son muchas las personas que se sienten insatisfechas con lo
que hacen, con su modo de vida, con su relación de pareja, etc. De entre todas
ellas, son también muchas las que se sienten desorientadas y sin saber qué
hacer para resolver esta situación, esto es, como si estuvieran en un callejón
sin salida porque no ven por dónde tirar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Con relación a este tipo de circunstancias, es frecuente
leer artículos o post en los que se insiste sobre la importancia de tomarse un
tiempo para determinar lo que se desea y a partir de aquí, trazar un plan para
conseguirlo. Ya después, actuar. Estoy de acuerdo con ello, pero solo en parte.
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Mi experiencia, personal y como coach, me dice que en
ocasiones este proceso de reflexión conduce a incrementar la angustia aún más, paralizando
o bloqueando a la persona. Las sensaciones pueden ser parecidas a: ¡no sé lo
que quiero, me cuesta reconocer qué deseo exactamente y, por mucho que me
siente a pensar, sigo sin aclararme! ¡Esto, me agobia!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Frente a la recomendación de “decide primero qué quieres;
para luego actuar”, la vida nos muestra como en numerosas circunstancias son los
actos concretos (las vivencias, los hechos,…) los que nos devuelven información
de gran valor y utilidad para dilucidar qué es lo que realmente queremos. Es
decir, es el actuar y no el “pensar” el que me ayuda a identificar mis
preferencias, gustos o deseos. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En situaciones de bloqueo, el echar a andar, aún sin tener
claro el camino a tomar, es el paso previo a la identificación del objetivo. Esas
vivencias nos ayudan a experimentar y a probar si nos gusta o no, lo nuevo en
lo que nos metemos. En definitiva, aprovechar las oportunidades de hacer cosas
distintas, aunque no tengamos claro si es lo que queremos o no. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Lógicamente, hay que tomar las precauciones básicas
necesarias para no cargar con consecuencias no deseadas, siendo prudentes con
los “experimentos”. Eso sí, ser cautos no es incompatible con atreverse a
probar. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Esa experiencia nos aporta el conocimiento de distintas
realidades y nos ayuda a clarificar lo que deseamos. Por ello, lo ideal es
encontrar el justo equilibrio entre reflexionar y actuar, entre pararse a
pensar y arrancar a hacer. Cada circunstancia y periodo requerirá más de lo uno
o de lo otro y, dependiendo de “nuestro momento vital”, será preferible darle
prioridad a la reflexión o a la actuación.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC8s4PZ_V5DN14aiWyRL3f2p2zqK9E-7HmZa2dMrKn5OeFZci4O_8ZZyQaTE9DN7oBfPVlVmMiS-0XYCYN25QVVCgkbwAPYfaobMCzTeCvaxRWWndqXbOgqUGS4Pd-DisClkUWLRK3z-2u/s1600/HOMBRE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC8s4PZ_V5DN14aiWyRL3f2p2zqK9E-7HmZa2dMrKn5OeFZci4O_8ZZyQaTE9DN7oBfPVlVmMiS-0XYCYN25QVVCgkbwAPYfaobMCzTeCvaxRWWndqXbOgqUGS4Pd-DisClkUWLRK3z-2u/s320/HOMBRE.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://bit.ly/1IYuXHT" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: 'Times New Roman', serif; text-align: start;" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">http://bit.ly/1IYuXHT</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<br />Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-34219897093831877112015-07-19T11:00:00.000-07:002015-07-19T11:00:57.097-07:00Buscar el cambio, aprovechar la oportunidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJCIqQlIHjvBPLwHDL6y0vo7aTHNyuMFn48WHnnyvjmuzU8vNXiO2HFTErnr869BMwluztEuu7YegMiQQkzIn_2PyTAfDyprNAewBMtES1cgZZNX4rd1mYm52fuNTTz8d1CQ7tMuEGABrE/s1600/flores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJCIqQlIHjvBPLwHDL6y0vo7aTHNyuMFn48WHnnyvjmuzU8vNXiO2HFTErnr869BMwluztEuu7YegMiQQkzIn_2PyTAfDyprNAewBMtES1cgZZNX4rd1mYm52fuNTTz8d1CQ7tMuEGABrE/s400/flores.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Hace ya muchos veranos que me ocurrió lo siguiente. Volvía como todos los años al lugar en el que había veraneado desde pequeña y en el que conocía a mucha gente. El grupo de amigos/conocidos nos reencontrábamos después de doce meses y ese primer saludo estival siempre empezaba por un "¿Qué tal? ¿Cómo estás? ¿Cómo ha ido el invierno?" Las respuestas eran variadas, según quién y el momento vital, pero la mayoría respondía con algo que contar y compartir. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Aquel verano la primera sorprendida fui yo. Mi respuesta era sencilla y llanamente vacía: "Bien, todo bien sin ninguna novedad, como siempre" Nada de interés, ni nada reseñable, nada había ocurrido aquel año, nada había cambiado. Incluso a mi misma me llamaba la atención mi respuesta y, por supuesto, esa realidad que yo no había percibido hasta ese instante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">No pasa nada, realmente no pasa nada porque nada cambie y todo siga igual, salvo que -como era mi caso en aquel momento- en tu vida haya bastantes cosas que no te gustan. Este es el tema: tener un montón de sueños, de ilusiones, de deseos y estar parada sin hacer nada por conseguirlos mientras ves como los años van pasando. Detrás de esta actitud..... está el miedo a equivocarnos, el temor a enfrentarnos a lo desconocido; en algunas ocasiones, el dar un paso en una dirección distinta a la esperada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Aquel verano tome una decisión que no he olvidado hasta el día de hoy. Decidí vivir, luchar por lo que quería, aprovechar las oportunidades y tratar de que cada año algo "entrara" en mi vida, algún aprendizaje se quedara conmigo. Decidí tener algo que contar, no al mundo, sino a mi misma. Y así ha sido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">A veces, ese algo que ha cambiado es imperceptible para los demás. Pero yo sí lo veo y sé que ese paso más, en busca de mis ilusiones, está ahí, aunque solo lo perciba yo. Es más, ahora respondo en muchas ocasiones: "bien, todo bien, sin novedad" por el simple hecho de no entrar en detalles, pero yo se que en el fondo voy alcanzando mis pequeñas metas; y eso, me reconforta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Y con esta actitud, no pasará nada el día que nada cambie porque las cosas estén bien como están. Es más, será un buen día si es que llega. Y si no llega... a seguir caminado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">He recordado esta experiencia al ver este vídeo. Espero que te guste y que decidas, tu también, salir de la zona de confort y aprovechar a vivir las oportunidades, a luchar por tus pasiones y a contártelo cada noche antes de acostarte.</span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/gzWB9-8_4Ro/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/gzWB9-8_4Ro?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-70788803753387054722015-07-07T09:34:00.000-07:002015-07-07T09:35:05.083-07:00¿Cómo reinventar una vida?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_C5gEJmpyg0ty8BWS9Cgsnumn7Jjabrn5nBG6gUxXQxsHda3hZfjyV_qKwGMiFnFKfW_45ULxtpLhtEQAC79-D8SvugK4PxPF1EsaEwpv7yJFwGzpdFRe-xRGhzi1cYIiJTwNhk88ls_q/s1600/-_la_vida_reinventada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_C5gEJmpyg0ty8BWS9Cgsnumn7Jjabrn5nBG6gUxXQxsHda3hZfjyV_qKwGMiFnFKfW_45ULxtpLhtEQAC79-D8SvugK4PxPF1EsaEwpv7yJFwGzpdFRe-xRGhzi1cYIiJTwNhk88ls_q/s640/-_la_vida_reinventada.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Richard J. Leider y Alan M. Webber</i><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">, autores de </span><i style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>“La vida
reinventada. Descubre tus nuevas posibilidades”</b></i><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">, nos presentan un viaje hacia
el encuentro de la ilusión, un camino de seis fases que nos acercará a nuevas
motivaciones. Es el “</span><i style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">mapa de la vida reinventada</i><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">”:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
</div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Reflexiona y haz pausas</i></b>, para ser consciente de
lo que está ocurriendo, para darte cuenta de cómo van cambiando las cosas.</span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Conecta</i></b>, con tus amigos, la familia y entorno, para sentir
su apoyo y aprender de sus consejos. La soledad es una buena compañera en
numerosas ocasiones pero cuando toca reinventarse, tener compañeros de
viaje es un importante apoyo.</span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Explora</i></b>, poniendo en juego dos herramientas: la curiosidad y
el valor. Sin descubrimiento no hay renovación, y en esa aventura la
curiosidad es como el imán que nos pone en movimiento, en tanto que el
valor nos ayuda a seguir, aceptando la incertidumbre como futuro.</span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Elige</i></b>. Hay que priorizar, filtrando opciones y focalizando
en las que mejor respondan a nuestros objetivos. Importante en esta fase:
saber qué es lo que quieres conseguir y asumir el riesgo derivado de la
elección que hagamos.</span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Vuelve a hacer el equipaje</i></b>, es decir, determina qué
te será útil en el viaje y de qué puedes prescindir, a fin de salir ligero
y sin que viejas rémoras nos pesen. El cambio de itinerario requerirá
nuevas capacidades, habilidades, etc., ¡no dudes en hacerte con ellas!</span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Actúa</i></b>: da el primer paso, comienza a construir el cambio.
Es<span style="background: white;"> importante vivir bajo la premisa de la “acción” desde el primer momento,
aunque no se tenga claro hacia dónde ir y tampoco se tengan muchas ganas.
Las ganas llegan según se va haciendo, las ganas se alimentan de acción,
de ahí la importancia de ponerse en camino para ir “recargando las pilas”,
para ir encontrando ilusión por un nuevo proyecto. </span><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">¿Estas fases son
secuenciales? No, en absoluto, a veces se darán en este orden, pero en muchas
ocasiones el viaje seguirá un proceso distinto, en el que incluso se volverá
hacia atrás. La esencia está en sentir cómo la vida se va reorientando, cómo se
van descubriendo nuevas formas de estar en este mundo.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">¿Hay alguna más importante que otra? Sí y no. Depende del
momento que tú estés viviendo tendrá más presencia y más interés alguna de esas
fases, en tanto que otras resulten más secundarias. Es muy probable que con un mínimo
de reflexión detectes cuál o cuáles son las etapas en las que te encuentras
actualmente.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">¿Se tienen que dar por separado? No necesariamente, es más,
no es extraño que pasos como el de “parar” (reflexionar y hacer una pausa) y
“actuar” se presentes de manera simultánea, aunque parezcan antagónicos. Una de
las acciones más importantes a la hora de reinventarnos es la de observar qué ocurre
dentro y fuera de uno mismo, y esa acción de observación debe hacerse desde la
quietud y la calma.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444;">Ser consciente de en qué momento estoy, esto es lo realmente
importante. Y respetar ese momento, pues cada etapa exige un tiempo y un
espacio en nuestra vida. Tratar de ganar la reorientación en tres días es lo
que realmente puede pasarnos una seria factura. Abordar con prisas ese proceso
de cambio, sin reflexionar, sin priorizar, sin ser conscientes de las
elecciones que hacemos, es tan peligroso como el no actuar y quedarnos
bloqueados.</span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq9Sadp4GBzZjUYoPp3UVRfdGKY3jYp0DTQZ1c-DwKwsN23BNcY9jXthrSP_-oNK6Z3PPsbV-T4uRsEdlNAEqVCwikUwXvigyo8ymXGjdZxjTGIkj0k0AUAWOtlZL6g5WTxlhrLcwEyb2f/s1600/vida+reinventada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq9Sadp4GBzZjUYoPp3UVRfdGKY3jYp0DTQZ1c-DwKwsN23BNcY9jXthrSP_-oNK6Z3PPsbV-T4uRsEdlNAEqVCwikUwXvigyo8ymXGjdZxjTGIkj0k0AUAWOtlZL6g5WTxlhrLcwEyb2f/s400/vida+reinventada.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; text-align: justify;"><b>La vida solo es posible reinventada</b></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Me gustó esta frase del poema </span><span style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-style: italic; line-height: 23px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Reinvenção </span><span style="background-color: white; line-height: 23px; text-align: justify;">de </span><span style="background-color: white; font-style: italic; line-height: 23px; text-align: justify;"><a href="http://wordsofleisure.com/tag/anna-cunha/">Cecília Meireles</a> </span><span style="background-color: white; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 23px; text-align: justify;">y la imagen de <i>Anna Cun</i></span><i><span style="background-color: white; line-height: 23px; text-align: justify;">h</span><span style="background-color: white; line-height: 23px; text-align: justify;">a</span></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-68460831992443517652015-06-16T11:20:00.000-07:002015-06-23T12:58:44.958-07:00Cuestiones emocionales sobre el uso del verbo "ser"<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJyvfTeKPNkMjkMv8QKAIQbpJRQKsW7_IjhQdhAV8c_8vRD4Ji2e7fkIOigxvJhEjI7aR6oLzlkK4APfejhj-PFxVaLklV_42ZzMG5dVTvLl_n536KMG31ZJ0T4LdVEegzgwFSYoA0jaLa/s320/ser_power_point.jpg" width="320" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Hace unos días presencié la tensa charla que mantuvieron dos
de mis amigas. La razón: lo que empezó siendo un intento por aclarar los
desencuentros que surgían a menudo entre ellas, se convirtió en un debate que
no llegó a ningún sitio, con el consiguiente malestar. La conversación giraba
en torno a los “por qué” que causaban esos problemas y esas diferencias. Y, en
esa comunicación, <b>el verbo “<i>ser</i>”</b> ocupó un importante
protagonismo. Un protagonismo tal, que limitó seriamente las opciones de acuerdo
y reencuentro. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">De haberse utilizado durante el debate otros verbos, como
los de acción (estuviste, dijiste, miraste, no llamaste…) o los de ánimo
(reíste, lloraste, te entristeciste…), el conflicto habría estado más cerca de
solucionarse. ¿Por qué? Porque el verbo “<i>ser</i>”
conduce a generalizaciones, abstracciones, ambigüedades y, lo que es peor, a
atacar la esencia de una persona, su identidad, y a otorgarle atributos
negativos. Lógicamente, esto lleva a incrementar la tensión en una discusión.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Quizá algunos os preguntareis ¿Realmente ocurre esto con el
verbo “<i>ser</i>”? ¿Influye tanto la mayor
o menor utilización de términos tan coloquiales como “<i>soy, no soy, eres, no eres”</i>…? ¿Qué impacto tiene sobre una
discusión su uso o no uso?</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Para dar respuesta a estas cuestiones, empecemos
reflexionando sobre la diferencia entre estas dos formas de decir las cosas,</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>“Pablo es un irresponsable”</i> y “<i>Pablo
tuvo un comportamiento irresponsable por llegar tarde a la reunión”</i> (o simplemente,
“<i>Pablo llegó tarde a la reunión”</i>).
Otro ejemplo: “<i>Teresa es egoísta”</i> y “<i>Teresa actuó de forma egoísta</i>” (o “<i>Teresa no tuvo en cuenta los intereses de….”</i>).</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>El verbo ser tiene
dos usos peligrosos</b>. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">1º) El primero, que <b>otorga
un atributo a la persona</b>. Decir que “<i>Pablo
es irresponsable</i>” transmite la idea de que Pablo <i>actúa</i> <i>siempre</i> de forma
irresponsable, es decir, que esa irresponsabilidad forma parte de su esencia
(siendo posible que “el pobre Pablo” haya llegado tarde dos veces en su vida). </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Lo mismo ocurre cuando decimos de Teresa, que es una
egoísta. Caracterizarla como egoísta otorga una permanencia del calificativo
que lleva a que la otra persona se moleste, por estar siendo definida como tal.
Ponemos el acento en su “forma de <i>ser</i>”.
En cambio, si lo que juzgo como egoísta es un comportamiento concreto, la
persona no se siente atacada de la misma manera. Se pone el acento en un acto
puntual y es más fácil localizar el punto de desencuentro entre las dos
personas, al no afectarles tan directamente.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Incluso en la relación con uno mismo aplicaría esta cuestión.
No es raro que nos castiguemos en ocasiones con sentencias del tipo “<i>soy tonto</i>”, ¿verdad? Qué diferente sería
para nuestra autoestima el que nos dijéramos “<i>me he equivocado</i>” o “<i>en esta
situación actué de forma errónea</i>”…</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs1tKICx_99K3RWjcUwf47vPml563sUdYmDLN6F4zyU3Te5DrEkXMJbRf9Je1NMEhp8Yd9P7trIKtaSlpYCq-OfuPWPxGYwiqTpgYXdMGC7gtQQyAlkJm7jCbtDtyo1qDkoKkNSIqH8DzU/s1600/personalidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs1tKICx_99K3RWjcUwf47vPml563sUdYmDLN6F4zyU3Te5DrEkXMJbRf9Je1NMEhp8Yd9P7trIKtaSlpYCq-OfuPWPxGYwiqTpgYXdMGC7gtQQyAlkJm7jCbtDtyo1qDkoKkNSIqH8DzU/s320/personalidad.jpg" width="316" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">2º) El segundo uso desafortunado del verbo <i>ser</i> lo vemos en estas frases: “<i>Paloma es profesora</i>” o <i>“Juan es deportista”</i>. Seguro que te
preguntas ¿qué hay de extraño en estas afirmaciones? </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">En este caso, <b>con el uso del verbo <i>ser</i> estamos dandos una identidad a la persona</b> cuando en realidad
se trata de un estado. Frases alternativas del tipo “Paloma <i>trabaja</i> como profesora” o “Paloma <i>ejerce</i> la docencia” no marcan una
identidad, sino que hacen referencia a una eventualidad, a una condición que se
da en ese momento. La diferencia es importante sobre todo para la misma
persona. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando se trata de cambiar de profesión, por ejemplo, el que no exista
esa identidad favorece la disposición y el éxito en la búsqueda de un empleo
distinto. Son muchas las personas que se aferran a una identidad profesional y
que no están dispuestas a aceptar los cambios que impone el mercado laboral.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">El ejemplo de “<i>Juan es
deportista</i>” nos permite observar, además, a la ambigüedad del verbo ser.
¿Es deportista porque practica deporte los fines de semana o se trata de un deportista
profesional?</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Los desacertados usos del verbo llevaron a <i>David Bourland</i>, lingüista de Harvard, a
crear el denominado <b><i>lenguaje E-primo</i></b> que se caracteriza por la ausencia de este
verbo. <b>Hablar sin utilizar el verbo “<i>ser" </i></b>exige un esfuerzo de definición, matización y puntualización que
nos traerá como ventaja una comunicación más clara, directa y asertiva. Este beneficio
redundará en unas mejores relaciones con los demás y con nosotros mismos. Por
ello, os invito a profundizar en este tipo de lenguaje y, también, a realizar
el siguiente ejercicio: </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>En algún artículo
de algún periódico o de alguna revista, subraya todas las frases que contengan
el verbo ser, en cualquiera de sus tiempos. A continuación, cambia el
verbo ser por cualquier otro verbo de acción.</b><o:p></o:p></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;">¿Qué observas? ¿Qué ocurre?</span></b></div>
</div>
<span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Cómo cambia la comunicación?</b></span></div>
</div>
<span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="text-align: center;"><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="text-align: center;"><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif;">Prueba a hacerlo en tus conversaciones con la pareja, los amigos y los compañeros de trabajo. Y observa cómo mejoran tus relaciones y cómo disminuyen las tensiones.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;"><br /><!--[endif]--></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-71788175310962055052015-05-26T08:31:00.001-07:002015-05-26T08:31:20.542-07:00Crea tu primer punto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7W6T0SvD-Oc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/7W6T0SvD-Oc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Me encanta este cuento, y no solo por cómo maneja el asunto
de la autoestima, la motivación y la creatividad sino porque ejemplifica algo
que a menudo nos ocurre, el quedarnos parados o bloqueados ante una
dificultad. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿Te ha pasado alguna vez algo de esto?... querer presentar
una idea y no tener ninguna, abordar por decimoctava vez un problema sin saber
por dónde tirar, sentarte delante de un papel sin que venga una palabra a la
cabeza, sentirte parado ante una encrucijada de caminos sin que encuentres el
menor indicio de por dónde tirar, enfrentarte con hastío y aburrimiento al
mismo trabajo de siempre sin ver una luz ni una salida … podría seguir poniendo
ejemplos. En definitiva, lo que se plantea es el tener que decidir o hacer algo
para resolver una situación y no lograr dar ningún paso, bueno sí: el de mirar
el problema y solo mirarlo, hasta obsesionarnos. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">¿Las razones de por qué actuamos así? … pueden ser muchas:
miedo, inseguridad, desmotivación, etc. Partiendo de que cada caso es
individual, sus consecuencias son que la persona se siente bloqueada y sin
capacidad de acción.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Es una situación bien parecida a lo que le pasa al niño del
cuento. No se le ocurre qué dibujar y se enfrenta a un papel vacío para,
únicamente, conseguir enojarse. Nuestro protagonista tuvo suerte, ya que hubo
alguien a su lado que supo mostrarle el camino para romper su bloqueo: hacer
algo, dar un primer paso y construir con ese paso, algo importante por pequeño
que sea.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">El cuento representa una realidad que podemos aplicar a
nuestra vida. En mi experiencia como orientadora de personas que están en
desempleo, trabajo con frecuencia situaciones personales análogas a la de esta
historia: desempleados que hace tiempo se quedaron “parados” ante su búsqueda
de empleo. Empezaron con fuerza y entusiasmo pero después de un tiempo de no
conseguir buenos resultados, entraron en un periodo de desencanto que conduce a
no saber que más hacer. Lo mismo puede ocurrir cuando buscamos una
reorientación de nuestra carrera profesional, o pasamos por una situación de crisis o un
deseo de cambio: nos perpetuamos en ese trabajo que no queremos, viendo cómo
pasa el tiempo y nada cambia.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Las opciones para
salir de esta “parálisis” son diversas pero, sin duda, la cuestión clave es la
de “echar a andar”, hacerlo con cualquier acción por pequeña y/o sencilla que
sea. <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Crea un punto</b></i>,
por modesto que resulte, esto es: haz algo, lo que sea, algo que te ponga en
movimiento y que te lleve a un segundo paso. Una llamada de teléfono, asistir a
una charla, quedar con alguien, apuntarte a… cualquier cosa que te saque de la
cuneta y te ponga de nuevo en el camino. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Haz ese esfuerzo aunque en este momento te resulte difícil.</b>
Te merecerá la pena. Y no juzgues si es poco o mucho, grande o pequeño, importante
o banal, ¡es tu punto! ese que te va a llevar a hacer más puntos en diferentes
colores y tamaños. Y el que, después de un periodo de tiempo y esfuerzo
“haciendo puntos”, te abrirá las puertas a tu propio reconocimiento y al de los
demás.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoCommentText" style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><i><b>Coge el lápiz y no lo pienses mucho, crea tu primer
punto, el primero de una serie de puntos. En ti está la decisión de hacer los
cambios que mejoren tu vida.</b></i></span></div>
<div class="MsoCommentText" style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="MsoCommentText" style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<br />Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-73518971959035009382015-05-18T08:25:00.001-07:002015-05-18T08:25:01.528-07:00LA DECLARACIÓN DE AUTOESTIMA DE VIRGINIA SATIR<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #403152; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><br /></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #403152; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><br /></span></em></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC21Btf_5qnEaJQIK4-3gOg3oAsxbH74OYIcee5jpu9j2URe54AVVq7aq1WbmMwkI9-1OrzYKW5Y_yqMeVfDqGJ_vq40C7a_Sc8URaKv-ZcYjxi2RPihs3Lpryuof1CEmdFT06LCQu9UjC/s1600/VirginiaSatir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC21Btf_5qnEaJQIK4-3gOg3oAsxbH74OYIcee5jpu9j2URe54AVVq7aq1WbmMwkI9-1OrzYKW5Y_yqMeVfDqGJ_vq40C7a_Sc8URaKv-ZcYjxi2RPihs3Lpryuof1CEmdFT06LCQu9UjC/s400/VirginiaSatir.jpg" width="316" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">Virginia satir</span></td></tr>
</tbody></table>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Yo soy yo.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>En el mundo entero no hay nadie
que sea exactamente como yo.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Hay personas que tienen cosas
que se me parecen, pero nadie llega a ser exactamente como yo. Por lo tanto,
todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque solo yo lo elegí.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Soy dueña de todo lo que me
constituye: mi cuerpo y todo lo que mi cuerpo hace, mi mente y con ella todos
mis pensamientos e ideas, mis ojos y también las imágenes de todo lo que ellos
ven, mis sentimientos, sean los que fueren (enfado, júbilo, frustración, amor,
desilusión, entusiasmo); mi boca y todas las palabras que de ella salen
(corteses, dulces o ásperas, correctas o incorrectas), mi voz, áspera o suave,
y todas mis acciones, ya se dirijan a otros o a mí misma.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Soy dueña de mis propias
fantasías, de mis sueños, mis esperanzas y mis miedos. Son míos todos mis
triunfos y mis éxitos, mis fallos y mis errores.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Como soy dueña de todo lo que
hay en mí, puedo relacionarme íntimamente conmigo misma. Al hacerlo, puedo
amarme y ser amiga de todo lo que hay en mí. Entonces puedo trabajar toda yo,
sin reserva, para mi mejor interés.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Sé que en mí hay aspectos que
no entiendo, y otros que no conozco, pero mientras me acepte y me quiera puedo,
con ánimo valiente y esperanzado, buscar las soluciones a los enigmas y las
maneras de saber más cosas de mí misma.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Todo lo que miro y digo,
cualquier cosa que exprese y haga, y todo aquello que piense y sienta en un
momento dado, soy yo. Todo esto es auténtico y representa dónde estoy en ese
momento del tiempo.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Cuando más adelante evoque qué
aspecto tenía y cómo hablaba, lo que decía y lo que hacía, cómo pensaba y
sentía, algunas partes pueden parecerme fuera de lugar. Puedo descartar lo que
no me viene bien y conservar lo que me parezca adecuado, e inventarme algo
nuevo que reemplace a lo que haya descartado.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Puedo ver, oír, sentir, decir y
hacer. Tengo los recursos para sobrevivir, para estar próxima a los demás, para
ser productiva, para encontrar sentido y orden en el mundo de las personas y
las cosas que existen fuera de mí.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><b>Soy mi propia dueña, y por lo
tanto puedo hacerme a mí misma.<o:p></o:p></b></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: large;"><b>Soy yo, y estoy bien tal como
soy.</b></span><span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%; padding: 0cm;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%; padding: 0cm;"><b>Virginia Satir </b>(1916-1988)<b> </b></span><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 150%; padding: 0cm;">fue una terapeuta
norteamericana, especializada en la intervención familiar sistémica. Su trabajo
se ha basado en la importancia de la comunicación y el auto-conocimiento,
siendo la autoestima el fin a buscar. Entre sus principios, resalta su
confianza en la persona como agente de cambio, es decir, su convicción de que
todos estamos capacitados para crecer y para abordar las transformaciones
necesarias que la vida nos demanda.</span></strong></span><span style="color: #403152; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<em><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #403152; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><br /></span></em></div>
<div align="center" style="background: white; line-height: 115%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-73618095706315717702015-04-29T09:58:00.000-07:002015-04-29T09:58:56.735-07:00Él era yo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/nNA9Pi9MvMY/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/nNA9Pi9MvMY?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Hoy traigo una sencilla historia, cargada de mensaje. Es un cuento de <b><i>Peter H. Reynolds</i></b> que nos habla de ese niño que llevamos dentro. Nos recuerda cómo se siente y qué desea. Nos invita a reflexionar sobre cómo le tratamos, cómo le atendemos; en definitiva, sobre qué relación tenemos con nuestro niño interior, el yo más auténtico y genuino.</span><br />
<br />
<br />Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-5291858788542972602015-04-21T10:32:00.000-07:002015-04-21T10:58:32.065-07:00Dónde pongo la atención<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP4UpU4N095Ig0mIKLilkpdEzoDrypc9VJyuA157L4KPFxUn8H3mO_t4aqClo4Iz7ah8wYO-8nm8pdLQ3V8owY6fOVVt5i92lUyRrzvsKKpZI3wdiUY8MCXaOGCqm-lASQRouR9iBQ6HhQ/s1600/lobos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_YH6jTQgnNTMth3wViLcvtT8b54VjMVQbf7PpGoLecw_F8UHyeeu7JhgOfGqh788Bug4HSXAXtwJDdXCFAnuzg_duBtwj3Ph0x7KeMYxcn2YOLIdOjguOIQOUEu_XoCHP234hbKZX0Ht/s1600/luz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_YH6jTQgnNTMth3wViLcvtT8b54VjMVQbf7PpGoLecw_F8UHyeeu7JhgOfGqh788Bug4HSXAXtwJDdXCFAnuzg_duBtwj3Ph0x7KeMYxcn2YOLIdOjguOIQOUEu_XoCHP234hbKZX0Ht/s1600/luz.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><a href="http://bit.ly/1yK4vDl"><span style="font-size: x-small;">http://bit.ly/1yK4vD</span><span style="font-size: xx-small;">l</span></a></span><br />
<div align="center" class="Default" style="margin-left: 35.4pt;">
<b><i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></i></b></div>
<div class="Default" style="margin-left: 35.4pt; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #cc0000;"><br /></span></span></i></b></div>
<div class="Default" style="margin-left: 35.4pt; text-align: left;">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #cc0000;">Dos lobos</span><span style="color: #20124d;"><o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<div class="Default" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<i><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div class="Default" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Un
viejo indio estaba hablando con su nieto y le decía:<i> “Me siento como si tuviera
dos lobos peleando en mi corazón. Uno de los dos es un lobo gris, enojado,
violento y vengador. El otro es un lobo blanco lleno de amor y compasión.”</i></span></div>
<div class="Default" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Y el
nieto preguntó: <i>“Abuelo, dime: ¿Cuál de los dos lobos ganará la pelea en tu
corazón?” <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="Default" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 35.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;">A lo
que el abuelo contestó: <i>“Aquel que yo alimente.” </i></span><i><o:p></o:p></i></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP4UpU4N095Ig0mIKLilkpdEzoDrypc9VJyuA157L4KPFxUn8H3mO_t4aqClo4Iz7ah8wYO-8nm8pdLQ3V8owY6fOVVt5i92lUyRrzvsKKpZI3wdiUY8MCXaOGCqm-lASQRouR9iBQ6HhQ/s1600/lobos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP4UpU4N095Ig0mIKLilkpdEzoDrypc9VJyuA157L4KPFxUn8H3mO_t4aqClo4Iz7ah8wYO-8nm8pdLQ3V8owY6fOVVt5i92lUyRrzvsKKpZI3wdiUY8MCXaOGCqm-lASQRouR9iBQ6HhQ/s1600/lobos.jpg" /></a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Hoy te traigo dos
historias que ponen el acento en cómo creamos la realidad que nos rodea, en el
poder generador de la atención, en nuestra capacidad para alimentar ciertos
sentimientos cuando hacemos foco sobre ellos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">A
veces, esos sentimientos son positivos, pero otras muchas no lo son tantos,
esclavizándonos y condenándonos a vivir bajo la tristeza, la envidia, la culpa,
etc. ¿Qué pasa cuando decido qué sentimiento alimentar? ¿Qué cambia en mi vida
si tomo conciencia de que yo tengo ese poder, esa capacidad? <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Default" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="Encuentras_Lo_Que_Está_En_Ti"><b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></span></i></b></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="Encuentras_Lo_Que_Está_En_Ti"><b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">Encuentras lo que está en ti</span></span></i></b></a><b style="color: #20124d;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></i></b></span></div>
<div align="center" style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="Encuentras_Lo_Que_Está_En_Ti"><b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></b></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Una historieta popular del<span class="apple-converted-space"> </span>Cercano Oriente<span class="apple-converted-space"> </span>cuenta que un joven llegó al borde de un
oasis contiguo a un pueblo y acercándose a un anciano le preguntó:<i><o:p></o:p></i></span></span><br />
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></i>
<br />
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">—<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Qué clase de personas<span class="apple-converted-space"> </span>viven
en este lugar?<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">—<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>¿Qué clase de personas</i><span class="apple-converted-space" style="font-style: italic;"> </span><i>vive
en el lugar de donde tú vienes?, </i>preguntó a su vez el anciano.</span><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">—<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Oh, un grupo de egoístas y malvados, replicó el joven, estoy
encantado de haberme ido de allí.</span></i><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></span></div>
<div style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A lo cual el anciano contestó: </span></span><i style="color: #20124d; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lo mismo vas a encontrar aquí.</span></i></span></div>
<div style="margin-left: 18.0pt;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d;">Ese mismo día otro joven se acercó a beber agua al oasis y viendo
al anciano, preguntó: </span></span><i style="color: #20124d; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Qué clase de personas vive en este lugar?</span></i></span></div>
<div style="margin-left: 18.0pt;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;">El viejo respondió con la misma pregunta:<i><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">—<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Qué clase de personas vive en el lugar de donde tú vienes?</span></i><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">—<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un magnífico grupo de personas, honestas, amigables,
hospitalarias, me duele mucho haberlos dejado.</span></i><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">—<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Lo mismo encontrarás aquí, </i>respondió el anciano.</span><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></i>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d;">Un hombre que había oído ambas conversaciones
preguntó al viejo: </span></span><i style="color: #20124d; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Cómo es posible dar dos respuestas diferentes a la misma
pregunta?</span></i></span><br />
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></i>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #20124d;">A lo cual el viejo respondió: </span></span><i style="color: #20124d; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cada cual lleva en su corazón el medio ambiente donde vive. Aquel
que no encontró nada nuevo en los lugares donde estuvo no podrá encontrar otra
cosa aquí. Aquel que encontró amigos allá, podrá encontrar también amigos aquí,
porque,<span class="apple-converted-space"> </span>a decir verdad, tu actitud
mental es lo único en tu vida sobre lo cual puedes mantener control absoluto.</span></i></span><br />
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></i></span>
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Siempre que tengas una actitud positiva
hallarás la verdadera riqueza de la vida. Si miras dentro de ti sabrás que
posees una gran fortaleza para entregar y para descubrir todas las cosas buenas
en los demás. ¡Qué siempre encuentres un oasis de paz!</span></i><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="Default">
<br /></div>
<br />Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-88027402834530081582015-03-31T09:34:00.000-07:002015-04-21T10:31:42.863-07:00En cuál de los escalones te encuentras? In-felicidad en el trabajo (parte II)<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7QhxLwgEF3W6gjvmzE4yhIS6dHP0uTVe1BcBtNvvwBzu8mwwFBQiNhA29ptsaAOhQpBpku8T2NjW4g4h_4Izi7uHlN624FS-aIf33bhuJVdSUlztRi94uOXRg1SUMdiyhZUMUP-D0_FdD/s1600/escalera+vertigo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7QhxLwgEF3W6gjvmzE4yhIS6dHP0uTVe1BcBtNvvwBzu8mwwFBQiNhA29ptsaAOhQpBpku8T2NjW4g4h_4Izi7uHlN624FS-aIf33bhuJVdSUlztRi94uOXRg1SUMdiyhZUMUP-D0_FdD/s1600/escalera+vertigo.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><a href="http://bit.ly/1H7ytEe">http://bit.ly/1H7ytEe</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><i>Lofti EL-GHandouri</i></b> describe en su libro <b><i>El despido interior</i></b> la evolución que uno vive cuando cae el entusiasmo por el trabajo. Así, compara la progresiva pérdida de motivación con una escalera (sentido bajada): los escalones, son las fases de eso que denomina <i>“el despido interior”.</i></span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Los escalones de la motivación laboral: las fases del despido interior</b></span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>La primera fase es la de la <b>entrega</b> que refleja el entusiasmo propio del inicio en un nuevo puesto de trabajo. Tratamos de dar el “todo” de nosotros mismos, aportando más, incluso, de lo que se nos pide. Nos comportamos como si la empresa fuera nuestra. </span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Pero, empiezan a surgir desacuerdos, algún conflicto o cierta decepción. Nuestra entrega inicial pierde motivación y, dependiendo de cómo gestionemos esas sensaciones, podrá ocurrir que acabemos reajustando las expectativas, a la baja. Descendemos un escalón.</span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Entramos, entonces, en la segunda fase, la de <b>compromiso</b>, en la que cumplimos con lo que se espera de nosotros y se especifica en nuestro contrato. Alcanzamos objetivos, eso sí, pero ya no buscamos tantos retos, ni tratamos de demostrar todo lo que valemos. Ajustamos nuestra entrega al compromiso adquirido cuando entramos.</span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sin embargo, si vuelven a surgir puntos de desencuentro y no los resolvemos de modo favorable, nuestro compromiso sufrirá un nuevo cambio: bajaremos un escalón más.</span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Entramos en la fase de <b>participación</b>, nuestro día a día empieza a “codearse” con la rutina. Nos reservamos cada día más. Y solo asumimos nuevas tareas cuando nos las encargan (ya no nos ofrecemos, como antes). Problema, nosotros empezamos a no estar bien y la organización también se resiente contra nosotros, percibiendo el cambio. Ahora sí hay razones claras de conflicto. Las soluciones son variadas, una redefinición positiva del problema, un despido, la búsqueda de otro empleo, … o quedarnos sufriendo esa infelicidad laboral y bajando un peldaño más abajo.</span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><b>La retirada</b>. Ahora ya nos sentimos víctimas de la organización y el sentimiento es de profundo malestar. Adoptamos una posición de rebelión pasiva. Y, sin embargo, no reaccionamos, sino que nos dejamos arrastrar. En el fondo, sabemos que la solución tenemos que iniciarla nosotros pero hay algo que nos paraliza. Y caemos en el despido interior. </span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">5.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Este es el último escalón: <b>la resignación o despido interior</b>. Convencidos de que estamos atrapados en una situación sin salida, nos acomodamos a sufrir en esa “cárcel”. La evolución ha generado inseguridad. Nos da miedo dar un paso hacia soluciones desconocidas por lo que desarrollamos una capacidad de aguante que justifique el no enfrentarnos a ese miedo. Nos acomodamos en esa infelicidad, ajustando la situación de manera que el daño sea el menor posible.</span><br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="color: #cc0000;">¿En cuál de las fases te encuentras?</span></b><span style="color: #20124d;"> (En la <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2015/03/padeces-alguno-de-estos-sintomas-in.html">primera parte de este post</a> podrás valorar algunos síntomas). </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;">Si hemos descendido varios peldaños de la escalera, estamos en el momento de:</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;">* Recordar que la </span><b style="color: #20124d;"><i>"Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace".</i></b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #20124d;">* Y empezar a buscar <b>una nueva motivación</b> en lo que hacemos o bien, plantearnos que llegó el <b>momento del cambio</b> de puesto o empresa. </span></span><br />
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMVUBtQqBnsDsvf1xnokxmuH12C1KoHMH07lKnlzy6FMgsDR9Y_T-7GHMajsncIZUT7WNAJCxHfUEoyvIPck4WiBXGTvilaJKtDWIaZKCDUsRgohB3vlSj4_3nyhZicJ0BIhZVasRUqixv/s1600/happy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMVUBtQqBnsDsvf1xnokxmuH12C1KoHMH07lKnlzy6FMgsDR9Y_T-7GHMajsncIZUT7WNAJCxHfUEoyvIPck4WiBXGTvilaJKtDWIaZKCDUsRgohB3vlSj4_3nyhZicJ0BIhZVasRUqixv/s1600/happy.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><a href="http://bit.ly/1MQ595g">http://bit.ly/1MQ595g</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-60166948152224875672015-03-22T09:32:00.000-07:002015-04-21T10:28:18.701-07:00Padeces alguno de estos síntomas? In-felicidad en el trabajo (parte I) <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXvBByl30zxV7JEGZqawRZDpxSXvDbGdPlUHftzrED2LN-iiBpNUAMCN0aZBXYL6JP-Ur-NlrhU4H3m1KIBAS1B9nMe6s4Swu-xcKmV-Tkid_qW0kBqReF-Cs3aSOMz1e9qrjmNCh78Bi/s1600/Bananas_EMo_pero_sin_Pijamas_by_ang_kaik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgXvBByl30zxV7JEGZqawRZDpxSXvDbGdPlUHftzrED2LN-iiBpNUAMCN0aZBXYL6JP-Ur-NlrhU4H3m1KIBAS1B9nMe6s4Swu-xcKmV-Tkid_qW0kBqReF-Cs3aSOMz1e9qrjmNCh78Bi/s1600/Bananas_EMo_pero_sin_Pijamas_by_ang_kaik.jpg" height="311" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<a href="http://bit.ly/1Exmiuf">http://bit.ly/1Exmiuf</a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">El pasado 20 de marzo
se celebró el <i>Día Internacional de la
Felicidad</i>. Fue Naciones Unidas quien pensó en: ¡qué bueno sería dedicar un
día a reflexionar sobre mi felicidad y tratar de acercarme a todo aquello que
me hace feliz! Y no para dejarlo ahí, en
un simple día, sino para tomar conciencia sobre lo que es la felicidad y legitimar
el deseo de vivir ese estado de bienestar, como una aspiración universal de los
seres humanos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Pero ¿qué es la
felicidad? Me gusta la definición de Jean Paul Sartre "<b><i>Felicidad
no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace</i></b>".<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<h3 style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">Querer
lo que uno hace</span></span></b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">.</span><span style="color: #20124d;"><o:p></o:p></span></span></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Querer lo que uno
hace, fácil cuando estamos disfrutando de nuestros hobbies, de buenos momentos
con la pareja, la familia, los amigos, o cuando damos un simple paseo. Sin
embargo, todo un reto, en otras ocasiones. Y para muchos, un notable esfuerzo
cuando se refiere al trabajo. Porque no olvidemos que un altísimo porcentaje de
los trabajadores no están a gusto en los empleos que desempeñan.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><b><i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Lofti EL-GHandouri</span></i></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">
publicó en 2007 un libro titulado <b><i>El despido interior</i></b> en el que hace
un interesante análisis de <b>la
infelicidad en el trabajo</b>. Así, compara la progresiva pérdida de motivación
con los peldaños de una escalera (las fases te las describo con más detalle en
la parte II de este post). Poco a poco y a medida que decae el entusiasmo,
uno va abandonando “ciertas cosas que antes hacía”. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #cc0000; font-size: large;">¿Qué
pasa cuándo dejo de disfrutar con el trabajo?: Sintomatología</span></span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Cuando esto ocurre,
empieza a hacerse evidente toda una sintomatología (algunas de las que menciona
Lofti EL-GHandouri ):<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-size: large; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">* </span></span><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">Aplico
la ley del mínimo esfuerzo y cumplo con lo estrictamente necesario.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* No comparto mis opiniones ni mis
ideas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Escondo mi iniciativa y oculto mi
creatividad.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Evito dedicar tiempo al desarrollo
de mis habilidades.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Acepto las decisiones de mis
superiores con resignación, sin hacer ningún comentario.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Me vuelvo irónico y sarcástico
respecto a los temas de la organización.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Opto por racionalizarlo todo,
eliminando el aspecto emocional.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Mi estado de ánimo cambia
drásticamente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Descuido mi apariencia, mi
alimentación,…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Mi paso por la oficina resulta lento
y pesado, mi postura se vuelve decaída y apática.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">* Y
poco a poco, nos vamos aislando, buscando el pasar desapercibidos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">En resumen, voy
abandonando muchas prácticas o comportamientos, sin darme cuenta de que, en
muchos casos, hacer aquellas cosas era lo que me daba la felicidad. Problema:
no encuentro la fuerza para hacerlas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Esa desmotivación,
además, nos colocamos en una situación que tardará poco en afectar a otras
parcelas de nuestra vida personal. El problema del <i>despido interior</i> es que genera, habitualmente, una renuncia que va
más allá de lo laboral.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">La solución pasa por
pensar con detenimiento en la definición de felicidad con la que arranca el
post <i>"Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno
hace". </i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Así que nos quedan dos
opciones</span><span style="color: #20124d; font-size: large;">:</span></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-size: large; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">a) </span></span><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;"><b>Reenfocar
</b>nuestra relación con el trabajo tratando de encontrar sentido a nuestra
actividad. Esto es, encontrar una fuente de motivación que me le de valor a lo
que hago.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 0px;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large; text-indent: -18pt;">b) Superar
el miedo a actuar y <b>empezar a hacer “algo” distinto</b> (en ese trabajo o en otro).
Algo con lo que realmente nos identifiquemos, aunque inicialmente solo sea una
actividad complementaria o aunque, al principio, nos cueste bastante. Es decir,
encontrar “tareas” que nos gusten y “hacerlas”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">“</span><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b><i>Querer lo que uno
hace</i></b></span><span style="color: #20124d; font-size: large;">”, esta es la clave para disfrutar de la vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-82866550781971419112015-02-28T09:44:00.000-08:002015-04-21T10:27:43.006-07:00Presencia<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVwqnv9KpbNiVCgsVXQdyDxcFWRrHCnjfRbdVynrJUeB6qiuCpTzOMuwWyawutmUeYnGVDEpVmxie3LvkSb1Z1-2THVSeginY38WIWidVg19qLojWJgz5qsJYGZNKgDI83LE98yY3wXAi1/s1600/sol.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVwqnv9KpbNiVCgsVXQdyDxcFWRrHCnjfRbdVynrJUeB6qiuCpTzOMuwWyawutmUeYnGVDEpVmxie3LvkSb1Z1-2THVSeginY38WIWidVg19qLojWJgz5qsJYGZNKgDI83LE98yY3wXAi1/s1600/sol.png" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<a href="http://bit.ly/19EVDUD">http://bit.ly/19EVDUD</a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Cuando
entras en algún lugar, ¿sientes que los demás son conscientes de tu presencia,
notan que has llegado? o, por el contrario, ¿tienes la impresión de pasar desapercibido?
A mí me han ocurrido las dos situaciones: la de experimentar una sensación
especial, una energía que parecía como si yo reluciera y, además, notaba cómo
los demás reaccionaban a mi paso; y la de pasar “sin pena ni gloria”,
sintiéndome transparente, vacía y como si no existiera. ¿De qué depende que
ocurra una u otra cosa? ¿Qué influye en esas distintas reacciones? </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Estamos
hablando de la “<b>presencia</b>”, de tener o no “presencia”.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">¿Tener presencia es “llamar la
atención”?</span><span style="color: #20124d;"> </span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"></span></b></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">No, es algo mucho más profundo</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">, donde el hecho de “llamar la atención” <b>es un resultado de la presencia</b>, es un
resultado que además no se busca. Es tener un “algo especial” que irradia hacia
fuera, generando una sensación de poder que viene de dentro (no tiene que ver
con el exterior de una persona). <b>La
presencia tiene que ver con la actitud interna</b>, con la relación de uno con
uno mismo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Si llevamos
la “presencia” al ámbito laboral, podemos hablar de tener o no <b><i>“presencia
de liderazgo”</i></b>, es decir, de tener la capacidad de conectar con los
demás, inspirando una confianza y autenticidad que haga más fácil el comunicar
nuestras ideas, el dirigir un equipo, etc. Así es como denomina el <i>Ariel Group</i> a la presencia. Esta
entidad, dedicada a la formación de actores y directivos, posee un modelo para
“ganar presencia”: </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="font-size: large;"><span style="color: #cc0000;"><b>El</b> <b>modelo de 4 pasos PRES</b></span><span style="color: #20124d;">.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 141.6pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><b>P
– Presente.<o:p></o:p></b></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 141.6pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><b>R
– Relaciones<o:p></o:p></b></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 141.6pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><b>E
– Expresividad<o:p></o:p></b></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 141.6pt;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><i><b>S
– Self, sí mismo, autoconocimiento.</b></i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">P, “</span><b style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><i>estar
presente</i></b><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">”, el primero de los requisitos, nos lleva a vivir el aquí y el
ahora. Presencia es presente. El excesivo peso del pasado o la constante
proyección hacia el futuro nos quitan presencia.</span><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> </span><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En esos casos, estamos en otro momento de
vida y no aquí, por lo tanto no podemos conectar con los demás (conexión, segundo
de los factores).</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">R de “</span><b style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><i>relaciones</i></b><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">”,
de empatía, de ver a los otros ¿Para qué? Para reconocerles y para darles ese
espacio desde el cual, ellos también puedan vernos. No tiene presencia quien no
establece un contacto saludable y equilibrado con el mundo. Las buenas
relaciones dan la bienvenida a nuestra “presencia”, las malas, no.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">La E de “</span><b style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><i>expresividad</i></b><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">”
está muy vinculada a nuestra capacidad de comunicación, pero no solo referida a
la competencia verbal o gestual, sino a la valentía para abrirnos a los demás,
para dejar ver nuestros sentimientos y emociones, en lugar de ocultarlos,
dificultando con ello que nos conozcan. Es esta capacidad la que genera en los
demás, un interés por nosotros y, en consecuencia, una disposición favorable a
reconocer, activamente, nuestra presencia.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Pero, es
sin duda, la S de “</span><b style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><i>self</i></b><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">” (palabra muy de moda, últimamente) la que se convierte en
columna vertebral de ese PRES. Sin un buen </span><b style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><i>conocimiento de nosotros mismos</i></b><span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> no
habrá “presencia de liderazgo” porque el primer reconocimiento de presencia es
el que se otorga uno a sí mismo. Solo si yo reconozco mi propia presencia “con
humildad” (componente imprescindible), podré transmitirla en mis interacciones.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">Cuatro
condiciones, por lo tanto, para desarrollar esta cualidad: <b>actuar desde el aquí
y el ahora, reconocer a los demás mediante la empatía, abrirnos en nuestras
relaciones y trabajar por mejorar el auto-conocimiento. </b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">La
<i>presencia de liderazgo</i>, una competencia importante para poder trabajar en
equipo, hablar en público, liderar proyectos, equipos, etc. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d; font-size: large;">La
<i>presencia</i>, sin más, esa capacidad que va más allá del “carisma”, y que nos ayuda
a vivir en armonía con nosotros y con nuestro entorno.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span>Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-75930849227244888332015-02-14T09:57:00.000-08:002015-03-21T10:00:07.969-07:00Las cosas no siempre son como piensas<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4FZ8k-6Op37MECouCZaFTDJDssh-Y50thqotpfdAjTnLz6Qu8DeZ1wX8mjFeFzZzFrWTO8eJ7zOjtSZY3gni7Uvb9Foge8okWnHtxbvBB1IF1hlsi6ac7SPEg71U3kRJpMAGmh_Pqrs6E/s1600/galletas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4FZ8k-6Op37MECouCZaFTDJDssh-Y50thqotpfdAjTnLz6Qu8DeZ1wX8mjFeFzZzFrWTO8eJ7zOjtSZY3gni7Uvb9Foge8okWnHtxbvBB1IF1hlsi6ac7SPEg71U3kRJpMAGmh_Pqrs6E/s1600/galletas.jpg" height="154" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<a href="http://bit.ly/1BEEgc2"><span style="font-size: xx-small;">http://bit.ly/1BEEgc2</span></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: large;">Esta es una
historia sobre nuestra manera de pensar, sobre cómo nos enfrentamos a la vida,
sobre nuestra confianza en el mundo, en las personas, en el futuro,… </span><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;">Una
muchacha estaba aguardando su vuelo en una sala de espera de un gran
aeropuerto. Como debía esperar por muchas horas, decidió comprar un libro para
matar el tiempo. También compró un paquete de galletas. Se sentó en un asiento
en la sala VIP del aeropuerto para poder descansar y leer en paz. Al lado del
asiento donde estaba la bolsa de galletas se sentó un hombre que abrió una
revista y comenzó a leer. </span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;">Cuando ella tomó la primera galleta, el hombre
también tomó una. Ella se sintió indignada, pero no dijo nada. Apenas pensó:
"pero, que descarado, si yo estuviese más dispuesta le daría un golpe en
el ojo para que nunca más se le olvide". Cada vez que ella tomaba una
galleta, el hombre también tomaba una. Aquello la dejaba tan indignada que no
conseguía reaccionar. </span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;">Cuando quedaba apenas una galleta, pensó: "ah...
¿qué será lo que este abusador va a hacer ahora?". Entonces el hombre
dividió la última galleta por la mitad, dejando la otra mitad para ella. ¡Ah,
aquello era demasiado! se puso a bufar de la rabia. Entonces cerró su libro y
sus cosas y se dirigió al sitio de embarque. Cuando se sentó, confortablemente,
en su asiento, ya en el interior del avión, miró dentro de la bolsa y para su
sorpresa ¡su paquete de galletas estaba allí... todavía intacto, cerradito!
Sintió tanta vergüenza. Solo entonces percibió lo equivocada que estaba, ¡había
olvidado que sus galletas estaban guardadas dentro de su bolsa! </span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d;">El hombre había
compartido sus galletas sin sentirse indignado, nervioso, consternado o
alterado, mientras ella quedó muy trastornada, pensando que estaba compartiendo
las de ella con él. Y ya no había más tiempo para explicaciones... ni para
pedir disculpas.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">A veces, me
pregunto, ¿por qué ante determinadas situaciones, tendemos a decantarnos por el
peor de los supuestos? Es posible que el refrán “piensa mal y acertarás” haya
penetrado demasiado en nuestra mente y haya colonizado nuestros pensamientos
más espontáneos. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">También,
puede ocurrir que nos apresuremos demasiado al sacar conclusiones, haciéndolo
sin pararnos a reflexionar un minuto, sin considerar que detrás de un
comportamiento puede haber muchas razones y detrás de una historia, muchas
explicaciones.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><span style="color: #20124d; font-size: large;">El por qué
actuamos con desconfianza, recelo, aprensión puede deberse a razones diversas,
dejémoslo ahí. La cuestión que me interesa resaltar es la diferencia entre la
respuesta de la muchacha y la del hombre, ante la misma tesitura. No sabemos lo
que pasaba por la cabeza del hombre al ver como la chica se comía sus galletas
pero, sin duda, encontró que nada perdía compartiendo su tentempié con ella. Y,
quien sabe, probablemente, se alegró de poder hacerlo, de poder transmitir una
actitud de vida diferente, de invitar a la chica a una reflexión de vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #20124d; font-size: large;"><br /></span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #8e7cc3; font-size: large;"><b>¿Qué
creéis que ocurrirá si se vuelve a repetir la historia? </b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #8e7cc3; font-size: large;"><b>¿Cómo construir la
historia de las galletas de otra manera?</b></span></span></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-42973325298954909972015-01-29T10:54:00.000-08:002015-03-21T10:04:33.729-07:00Tendencias del mercado de trabajo<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Víctor
Rodríguez</b></i> presenta en su blog http://www.capacity.es la siguiente infografía
sobre el futuro del mercado laboral. En ella, se destacan <b><i>10 tendencias que
marcarán las relaciones entre empresa y trabajadores</i></b>, en los próximos años.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSo0MGCFCtxkfN97VnP-xtQQrtytDo8aKn-eOigxhDuA_NJCP0L4Dsjx46VW4Ddw6jScDqQlGzEt5tg7wskwgdPDPisScQuz_Yax1-NoFr6q-bTxlsv2JpJfXS4MRkd1zsoy-3ejO-XjKb/s1600/mercado+laboral+2015+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSo0MGCFCtxkfN97VnP-xtQQrtytDo8aKn-eOigxhDuA_NJCP0L4Dsjx46VW4Ddw6jScDqQlGzEt5tg7wskwgdPDPisScQuz_Yax1-NoFr6q-bTxlsv2JpJfXS4MRkd1zsoy-3ejO-XjKb/s1600/mercado+laboral+2015+1.jpg" height="312" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieTrXpMaQeno2YXFryGKqTugTQ4xKD8DDhGli23qi0pfp2PjPv71gzn64DGddnD1sBkMgD_HhM7AVQhyOkgTtI5hIT3LXjdO3sRiS0dnSDBrcTYIE_G1UW1NMCoRph8VrB5aHBqnbH9KJ3/s1600/mercado+laboral2+2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieTrXpMaQeno2YXFryGKqTugTQ4xKD8DDhGli23qi0pfp2PjPv71gzn64DGddnD1sBkMgD_HhM7AVQhyOkgTtI5hIT3LXjdO3sRiS0dnSDBrcTYIE_G1UW1NMCoRph8VrB5aHBqnbH9KJ3/s1600/mercado+laboral2+2015.jpg" height="321" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8fMzOX9w_7Pf9Sd_DYGFymf44F2OtS34cjShOHuZ6H3BOvY1okG7BUGZiX35lAK4-jeYx6zN2nufCatUZHvzgXsMu0saSBAo7F9NFEylZ5GjyHMVcd7PsM8ZTFauUkwt2b09ZuUcjcUJN/s1600/mercado+laboral3+2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8fMzOX9w_7Pf9Sd_DYGFymf44F2OtS34cjShOHuZ6H3BOvY1okG7BUGZiX35lAK4-jeYx6zN2nufCatUZHvzgXsMu0saSBAo7F9NFEylZ5GjyHMVcd7PsM8ZTFauUkwt2b09ZuUcjcUJN/s1600/mercado+laboral3+2015.jpg" height="313" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.capacity.es/2014/12/infografia-10-tendencias-para-el.html">http://www.capacity.es/2014/12/infografia-10-tendencias-para-el.html</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16.1000003814697px; text-align: left;">Fuente: Angeles Vallejo y Alfredo vela (Ticsyformacion)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sobre
algunas de ellas, ya he hablado en distintas entradas: por ejemplo, la
desaparición del concepto de “trabajo para toda la vida”, el hecho de que los
trabajadores diseñen su <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/search/label/desarrollo%20profesional">plan de empleabilidad</a> o la importancia de la <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2014/02/y-tu-crees-que-irradias-una-marca.html#more">marca personal</a>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Otras
de estas cuestiones, en concreto las referidas a los cambios que tendrán que
afrontar las empresas son también importantes. Por ejemplo, el que los trabajadores
que quieren desarrollar una carrera profesional con sentido no tengan interés en
formar parte de las multinacionales o grandes empresas, o el reto de las compañías
para captar perfiles cualificados, son algunas de las tendencias que marcarán
el futuro, aunque hoy resulte difícil creerlo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Si
tuvieras que valorar tu actual capacidad de respuesta frente a estas tendencias
¿cuál sería? </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.5pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-weight: bold;"><o:p></o:p></span></div>
Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-35246170338814835792015-01-01T10:31:00.001-08:002015-03-21T10:18:04.847-07:00¿Y si le pides a los Reyes, tiempo… tiempo sin tiempo?<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaQoHpFfXVIEVUYegTjMuXFUsdJk-PsO1YrcABbEWHFn3ERA4JbRTYgpxp_vjG978bB1aiXN5mjRX0-f7vzCHVeU68VocRMVfDbpHaAQbsfFV3o-rays2s_uIgyqLiykyrLpImOPLPaP0z/s1600/REYES+MAGOS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaQoHpFfXVIEVUYegTjMuXFUsdJk-PsO1YrcABbEWHFn3ERA4JbRTYgpxp_vjG978bB1aiXN5mjRX0-f7vzCHVeU68VocRMVfDbpHaAQbsfFV3o-rays2s_uIgyqLiykyrLpImOPLPaP0z/s1600/REYES+MAGOS.jpg" height="296" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">En fechas como estas uno suele pararse a “mirarse dentro” y
a mirar su vida. Es frecuente la reflexión: para el próximo año, ¿qué quiero? Y
se mira uno porque entre otras cosas, ahora, en Navidad, uno se reencuentra en
las cenas familiares con viejos roles, revive ese que fue cuando era niño. También,
porque uno proyecta hacia el futuro al brindar por el nuevo año, siendo
inevitable hacer una valoración del que pasó.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Pero, no solo porque es Navidad, también se mira uno porque
es invierno, y porque esta estación invita a “quedarse en casa”, soltando muchos
de los estímulos del entorno y conectando con esa identidad más auténtica y
personal.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Esa conexión no siempre es fácil, da vértigo mirarse uno
mismo, da miedo verse en relación a la vida. Y huimos de hacerlo, buscando ese
algo urgente que siempre tenemos por hacer. Mirar hacia dentro requiere tiempo,
pero no un tiempo material medido en un reloj. Requiere tiempo sin tiempo, que
es tanto como decir <a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2013/10/las-ventajas-de-retirarte-del-dia-dia.html">tiempo para observarme</a>, a mí con relación al mundo, y para
vivir consciente, para contemplar lo que se está viviendo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Probablemente, <b><i>Mario Benedetti </i></b>supo explicarlo mejor que yo.
Aquí te dejo sus palabras sobre lo que es, el tiempo sin tiempo:</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>Tiempo sin tiempo (Mario
Benedetti)</i></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span style="background: white;">Preciso tiempo necesito
ese tiempo</span><br />
<span style="background: white;">que otros dejan abandonado</span><br />
<span style="background: white;">porque les sobra o ya no saben</span><br />
<span style="background: white;">qué hacer con él</span><br />
<span style="background: white;">tiempo</span><br />
<span style="background: white;">en blanco</span><br />
<span style="background: white;">en rojo</span><br />
<span style="background: white;">en verde</span><br />
<span style="background: white;">hasta en castaño oscuro</span><br />
<span style="background: white;">no me importa el color</span><br />
<span style="background: white;">cándido tiempo</span><br />
<span style="background: white;">que yo no puedo abrir</span><br />
<span style="background: white;">y cerrar</span><br />
<span style="background: white;">como una puerta</span><br />
<br />
<span style="background: white;">tiempo para mirar un árbol un farol</span><br />
<span style="background: white;">para andar por el filo del descanso</span><br />
<span style="background: white;">para pensar qué bien hoy es invierno</span><br />
<span style="background: white;">para morir un poco</span><br />
<span style="background: white;">y nacer enseguida</span><br />
<span style="background: white;">y para darme cuenta</span><br />
<span style="background: white;">y para darme cuerda</span><br />
<span style="background: white;">preciso tiempo el necesario para</span><br />
<span style="background: white;">chapotear unas horas en la vida</span><br />
<span style="background: white;">y para investigar por qué estoy triste</span><br />
<span style="background: white;">y acostumbrarme a mi esqueleto antiguo</span><br />
<br />
<span style="background: white;">tiempo para esconderme</span><br />
<span style="background: white;">en el canto de un gallo</span><br />
<span style="background: white;">y para reaparecer</span><br />
<span style="background: white;">en un relincho</span><br />
<span style="background: white;">y para estar al día</span><br />
<span style="background: white;">para estar a la noche</span><br />
<span style="background: white;">tiempo sin recato y sin reloj</span><br />
<br />
<span style="background: white;">vale decir preciso</span><br />
<span style="background: white;">o sea necesito</span><br />
<span style="background: white;">digamos me hace falta</span><br />
<span style="background: white;">tiempo sin tiempo.</span><br />
<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaQoHpFfXVIEVUYegTjMuXFUsdJk-PsO1YrcABbEWHFn3ERA4JbRTYgpxp_vjG978bB1aiXN5mjRX0-f7vzCHVeU68VocRMVfDbpHaAQbsfFV3o-rays2s_uIgyqLiykyrLpImOPLPaP0z/s1600/REYES+MAGOS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b>A los Reyes Magos les pido, eso, <i>tiempo
sin tiempo.</i></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="color: #351c75; font-size: xx-large;">Quizá a ti, también te venga bien ese
regalo</b><span style="color: #351c75; font-size: x-large;">.</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaQoHpFfXVIEVUYegTjMuXFUsdJk-PsO1YrcABbEWHFn3ERA4JbRTYgpxp_vjG978bB1aiXN5mjRX0-f7vzCHVeU68VocRMVfDbpHaAQbsfFV3o-rays2s_uIgyqLiykyrLpImOPLPaP0z/s1600/REYES+MAGOS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Otros post relacionados:</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2013/10/las-ventajas-de-retirarte-del-dia-dia.html">Las ventajas de "retirarte" del día a día, durante un rato</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><a href="http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/2014/08/y-si-aprovechamos-para-desconectar.html">¿Y si aprovechamos para desconectar?</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-GbAhQQN8Ki8%2FVKWORfl8kJI%2FAAAAAAAAAdI%2FxLJYvNHnEVI%2Fs1600%2FREYES%252BMAGOS.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaQoHpFfXVIEVUYegTjMuXFUsdJk-PsO1YrcABbEWHFn3ERA4JbRTYgpxp_vjG978bB1aiXN5mjRX0-f7vzCHVeU68VocRMVfDbpHaAQbsfFV3o-rays2s_uIgyqLiykyrLpImOPLPaP0z/s1600/REYES+MAGOS.jpg" -->Mercedeshttp://www.blogger.com/profile/02898598113859892749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3774277524685970693.post-53101235298857049182014-12-16T12:15:00.000-08:002015-03-21T10:05:06.292-07:00Feliz Navidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFjj8ouYGR39MdRSnl4HkORrTM117WRj-2KXooHCs7lDLSPldfic1wj26LUimEcWoSdiXQlbAHqe_RVvplAQ3pHS4fvu8gp6yxLh9dYoTnDEkFIX7wO0ykpmA6qMkNYHAg3-ed9Cd82CeX/s1600/arbol+navidad+morado+recortado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFjj8ouYGR39MdRSnl4HkORrTM117WRj-2KXooHCs7lDLSPldfic1wj26LUimEcWoSdiXQlbAHqe_RVvplAQ3pHS4fvu8gp6yxLh9dYoTnDEkFIX7wO0ykpmA6qMkNYHAg3-ed9Cd82CeX/s1600/arbol+navidad+morado+recortado.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
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<span style="background-color: white; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i>La felicidad es hacer lo que se desea </i></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i>y desear lo que se hace. </i></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i>No sueñes tu vida, vive tus sueños. </i></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i>¡Feliz Navidad!</i></b></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #555454; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #555454; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></span></div>
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<span style="background-color: white; color: #555454; line-height: 24.6400012969971px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></span></div>
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