¿Qué pequeñas cosas te hacen feliz?

http://bit.ly/1jC38zh

El consultor David Criado publicaba en su blog una entrada sobre 22 COSAS QUE LAS PERSONAS FELICES HACEN DE FORMA DIFERENTE. Observarás que algunas de esas 22 cuestiones se asocian rápidamente con la felicidad, como el “Elegir buenos amigos”, pero otras no tanto y, sin embargo, son importantes para alcanzar ese estado de bienestar que llamamos felicidad.

Despertar cada mañana a la misma hora,

comer bien

o hacer ejercicio,

son algunos de los consejos de aplicación en nuestro día a día;

Dejarte absorber por el presente

o practicar la meditación;

esto nos llevará al aquí y al ahora, para poder ser felices;

Tomarte tiempo para escuchar,

hablar bien de los demás

y cultivar las relaciones sociales

son tres de las propuestas relacionadas con nuestra “vida con otros”;

Visualizar los problemas como si fueran retos,

aceptar lo que no se puede cambiar

o no preocuparse por las pequeñas cosas,

estas prácticas dicen mucho sobre cómo uno afronta los momentos difíciles.

No buscar la aprobación de los demás

y evitar la comparación social.

Estos dos consejos orientan hacia una vida feliz como integrante de una comunidad;

Por último, coger el control de la propia vida y llevar las riendas,

algo que tiene mucho que ver con decidir "querer" ser feliz.

¿Verdad que son sencillas? A primera vista lo parecen, pero si te paras a pensar cuántas de estos pequeños hábitos forman parte de tu vida, repararás en algo: quizá todavía puedes hacer más cosas y aumentar tus recursos para conseguir ser un poco más feliz.

Hay algunos consejos más para vivir de forma diferente. Te dejo un enlace al post por si quieres leerlos.

http://www.vorpalina.com/2013/03/27/ser-feliz-como-y-por-que/