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| http://bit.ly/1jC38zh |
El consultor David Criado publicaba en su blog una entrada
sobre 22 COSAS QUE LAS PERSONAS FELICES HACEN DE FORMA DIFERENTE. Observarás
que algunas de esas 22 cuestiones se asocian rápidamente con la felicidad, como
el “Elegir buenos amigos”, pero otras no tanto y, sin embargo, son importantes
para alcanzar ese estado de bienestar que llamamos felicidad.
Despertar cada mañana a la misma hora,
comer bien
o hacer ejercicio,
son algunos de los consejos de aplicación
en nuestro día a día;
Dejarte absorber por el presente
o practicar la meditación;
esto nos llevará al aquí y al ahora, para poder ser felices;
Tomarte tiempo para escuchar,
hablar bien de los demás
y cultivar las relaciones sociales
son tres de las propuestas relacionadas con nuestra “vida con
otros”;
Visualizar los problemas como si fueran retos,
aceptar lo que no se puede cambiar
o no preocuparse por las pequeñas cosas,
estas prácticas dicen mucho sobre cómo uno afronta los
momentos difíciles.
No buscar la aprobación de los demás
y evitar la comparación social.
Estos dos consejos orientan hacia una vida feliz como
integrante de una comunidad;
Por último, coger el control de la propia vida y llevar las
riendas,
algo que tiene mucho que ver con decidir "querer" ser feliz.
¿Verdad que son sencillas? A primera vista lo parecen, pero
si te paras a pensar cuántas de estos pequeños hábitos forman parte de tu vida,
repararás en algo: quizá todavía puedes hacer más cosas y aumentar tus recursos
para conseguir ser un poco más feliz.
http://www.vorpalina.com/2013/03/27/ser-feliz-como-y-por-que/
