Incluyo en este apartado, esas entradas dedicadas a conmemorar momentos específicos y también, las dedicadas a destacar las aportaciones de distintas personas, grupos o libros ... en temas relacionados con el desarrollo profesional y personal.
La declaración de autoestima de Virginia Satir (Mayo, 2015)
En el mundo entero no hay nadie que sea exactamente como yo.
(…)
Soy mi propia dueña, y por lo tanto puedo hacerme a mí misma.
Así comienza y así finaliza la inspiradora lección de autoestima de la terapeuta norteamericana.
Vivir tirando de un cazo (Noviembre, 2014)
¡Un entrañable vídeo! ¡Para qué decirte más! Sólo invitarte a que lo veas.
No es sólo un trabajo (Abril, 2014)
Sobre esta entrada no te puedo contar mucho porque
desvelaría la sorpresa. Es un video que te recomiendo que veas.
La mejor escuela. José Agustin Goytisolo (Marzo,
2014)
Mi profesión es la pedagogía, y por eso a la escuela, a la
educación está dedicado este post. De la mano de Goytisolo, palabras como
estas:
coloca el horizonte en vertical;
haz aullar a un desierto;
familiarízate con la locura...
Después sal a la calle y observa:
es la mejor escuela de tu vida.
Cerrando 2013 (Diciembre, 2013)
En esta entrada hice un resumen de los post publicados durante el año,
destacando los diez que más visitas tuvieron, o bien que mejores comentarios
provocaron… o que a mí más me gustaron. ¿Quieres saber cuáles fueron?
Manifiesto Holstee (Noviembre,
2013)
Hace unos años, tres amigos deciden sentarse a reflexionar
sobre su futuro; en concreto, sobre cómo querían afrontar la nueva etapa que
tenían ante sí. Acababan de dejar sus empleos. Y deseaban construir una
compañía que transmitiera al mundo, día a día, su pasión por vivir. Sus deseos
se plasmaron en unas pocas ideas: el Manifiesto
Holstee, en el que publicaron lo que buscaban en la vida.
“No Quiero Ser Portada de los Lunes al Sol” (Octubre, 2013)
Esta entrada es un reconocimiento a la plataforma del mismo
nombre creada para ayudar a las personas sin empleo. En este caso la ayuda
consiste en darles visibilidad a través de las redes sociales y, en concreto, a
través de la web que han creado cinco desempleados.
LIBROS
Aquí tienes el índice de los libros resumidos y comentados más abajo
- PREPÁRATE: el futuro del trabajo ya está aquí - Lynda Gratton
- Los portadores de sueños - Gioconda Belli
- Una nueva mente. Daniel H. Pink
- Desarrollo profesional e inserción laboral en personas con enfermedad mental - Óscar Sánchez - Grupo5
- El poder del AHORA. Una guía para la iluminación espiritual - Eckhart Tolle
- Fluir (flow). Una psicología de la felicidad - M. Csikszentmihalyi
- Mujeres que corren con los lobos -Clarissa Pinkola Estés
PREPÁRATE: el futuro del trabajo ya está aquí
 |
| http://bit.ly/Z6q3Sf |
“PREPÁRATE: el futuro del
trabajo ya está aquí” es el elocuente título del libro publicado por Lynda
Gratton. Esta pensadora del mundo de los negocios, calificada como una de las
más influyentes especialistas en temas empresariales, nos describe cómo será el
mundo en el 2025. Para ello, arranca del análisis de cinco fuerzas: los cambios
tecnológicos, los derivados de la globalización, los asociados a la demografía
y a la longevidad de la población, la presión ante la escasez de recursos
naturales y la adaptación de la sociedad a todas estas fuerzas.
Valorando el impacto de
estos factores y mediante la narración de historias posibles, la autora presenta
un panorama negativo (el lado oscuro de un futuro por defecto) y otro positivo
(el del futuro elaborado). La ejemplificación que hace de ambas perspectivas
permite al lector tomar buena cuenta de cómo puede llegar a ser su vida laboral
y personal dentro de unos años. Así nos metemos en vivencias tan duras como la
que denomina “fragmentación”, en la que ninguna actividad parece durar más de
tres minutos porque saltamos de una cosa a otra (este es un fenómeno que ya
comenzó en la década del 2000). O, por el contrario, imaginamos una sociedad en
la que surgen los microemprendedores diseñando vidas creativas.
El desafío descansa en la
capacidad de generar tres tipos de
capital: el intelectual, el social y el emocional. Estos capitales nos
llevarán a efectuar tres grandes cambios que son, respectivamente:
- El paso de un perfil profesional propio de un “generalista superficial” al de conocedor profundo de varias áreas de conocimiento, es decir, master interdisciplinario. No bastará con una sola especialización, sino que la vida laboral nos llevará a transitar por carreras laborales diferentes. Y será necesario llegar a alcanzar la maestría en ellas así como cultivar nuestra autopromoción.
- De un rol de “competidor aislado” a convertirnos en enlaces innovadores, para lo que cuidaremos de diferentes tipos de redes sociales: la cuadrilla, la comunidad de las grandes ideas o la comunidad regenerativa. Cada una de estas redes, que hay que crear, cuidar y mantener, nos reportarán distintos beneficios intelectuales o emocionales.
- De identificar el trabajo con un salario – consumidor
voraz – a conceptuarlo como la vía para adquirir experiencias con
sentido, “productor apasionado”. Sin duda, el más difícil de los retos,
conlleva reenfocar el “para qué” de nuestra vida laboral y personal.
Todo ello, se traduce en
promover la capacidad para diseñarnos un futuro basado en aquello que
valoramos.
Los portadores de sueños (Gioconda Belli)
En todas las profecías
está escrita la destrucción del mundo.
Todas las profecías cuentan
que el hombre creará su propia destrucción.
Pero los siglos y la vida
que siempre se renueva
engendraron también una generación
de amadores y soñadores;
hombres y mujeres que no soñaron
con la destrucción del mundo,
sino con la construcción del mundo
de las mariposas y los ruiseñores.
Desde pequeños venían marcados por el amor.
detrás de su apariencia cotidiana
guardaban la ternura y el sol de medianoche.
Las madres los encontraban llorando
por un pájaro muerto
y más tarde también los encontraron a muchos
muertos como pájaros.
Estos seres cohabitaron con mujeres traslúcidas
y las dejaron preñadas de miel y de hijos verdecidos
por un invierno de caricias.
Así fue como proliferaron en el mundo los portadores sueños,
atacados ferozmente por los portadores de profecías
habladoras de catástrofes.
Los llamaron ilusos, románticos, pensadores de utopías
dijeron que sus palabras eran viejas
y, en efecto, lo eran porque la memoria del paraíso
es antigua al corazón del hombre.
Los acumuladores de riquezas les temían
lanzaban sus ejércitos contra ellos,
pero los portadores de sueños todas las noches
hacían el amor
y seguía brotando su semilla del vientre de ellas
que no sólo portaban sueños sino que los
multiplicaban y los hacían correr y hablar.
De esta forma el mundo engendró de nuevo su vida
como también había engendrado
a los que inventaron la manera
de apagar el sol.
Los portadores de sueños sobrevivieron a los
climas gélidos pero en los climas cálidos casi parecían brotar por
generación espontánea.
Quizá las palmeras, los cielos azules, las lluvias
torrenciales tuvieron algo que ver con esto,
la verdad es que como laboriosas hormiguitas
estos especimenes no dejaban de soñar y de construir
hermosos mundos,
mundos de hermanos, de hombres y mujeres que se
llamaban compañeros,
que se enseñaban unos a otros a leer, se consolaban
en las muertes,
se curaban y cuidaban entre ellos, se querían, se
ayudaban en el
arte de querer y en la defensa de la felicidad.
Eran felices en su mundo de azúcar y de viento,
de todas partes venían a impregnarse de su aliento,
de sus claras miradas,
hacia todas partes salían los que habían conocido
portando sueños soñando con profecías nuevas
que hablaban de tiempos de mariposas y ruiseñores
y de que el mundo no tendría que terminar en la
hecatombe.
Por el contrario, los científicos diseñarían
puentes, jardines, juguetes sorprendentes
para hacer más gozosa la felicidad del hombre.
Son peligrosos - imprimían las grandes rotativas
Son peligrosos - decían los presidentes en sus discursos
Son peligrosos - murmuraban los artífices de la guerra.
Hay que destruirlos - imprimían las grandes rotativas
Hay que destruirlos - decían los presidentes en sus discursos
Hay que destruirlos - murmuraban los artífices de la guerra.
Los portadores de sueños conocían su poder
por eso no se extrañaban
también sabían que la vida los había engendrado
para protegerse de la muerte que anuncian las
profecías y por eso defendían su vida aun con la muerte.
Por eso cultivaban jardines de sueños
y los exportaban con grandes lazos de colores.
Los profetas de la oscuridad se pasaban noches y días enteros
vigilando los pasajes y los caminos
buscando estos peligrosos cargamentos
que nunca lograban atrapar
porque el que no tiene ojos para soñar
no ve los sueños ni de día, ni de noche.
Y en el mundo se ha desatado un gran tráfico de
sueños que no pueden detener los traficantes de la muerte;
por doquier hay paquetes con grandes lazos
que sólo esta nueva raza de hombres puede ver
la semilla de estos sueños no se puede detectar
porque va envuelta en rojos corazones
en amplios vestidos de maternidad
donde piesecitos soñadores alborotan los vientres
que los albergan.
Dicen que la tierra después de parirlos
desencadenó un cielo de arco iris
y sopló de fecundidad las raíces de los árboles.
Nosotros sólo sabemos que los hemos visto
sabemos que la vida los engendró
para protegerse de la muerte que anuncian las
profecías.
está escrita la destrucción del mundo.
Todas las profecías cuentan
que el hombre creará su propia destrucción.
Pero los siglos y la vida
que siempre se renueva
engendraron también una generación
de amadores y soñadores;
hombres y mujeres que no soñaron
con la destrucción del mundo,
sino con la construcción del mundo
de las mariposas y los ruiseñores.
Desde pequeños venían marcados por el amor.
detrás de su apariencia cotidiana
guardaban la ternura y el sol de medianoche.
Las madres los encontraban llorando
por un pájaro muerto
y más tarde también los encontraron a muchos
muertos como pájaros.
Estos seres cohabitaron con mujeres traslúcidas
y las dejaron preñadas de miel y de hijos verdecidos
por un invierno de caricias.
Así fue como proliferaron en el mundo los portadores sueños,
atacados ferozmente por los portadores de profecías
habladoras de catástrofes.
Los llamaron ilusos, románticos, pensadores de utopías
dijeron que sus palabras eran viejas
y, en efecto, lo eran porque la memoria del paraíso
es antigua al corazón del hombre.
Los acumuladores de riquezas les temían
lanzaban sus ejércitos contra ellos,
pero los portadores de sueños todas las noches
hacían el amor
y seguía brotando su semilla del vientre de ellas
que no sólo portaban sueños sino que los
multiplicaban y los hacían correr y hablar.
De esta forma el mundo engendró de nuevo su vida
como también había engendrado
a los que inventaron la manera
de apagar el sol.
Los portadores de sueños sobrevivieron a los
climas gélidos pero en los climas cálidos casi parecían brotar por
generación espontánea.
Quizá las palmeras, los cielos azules, las lluvias
torrenciales tuvieron algo que ver con esto,
la verdad es que como laboriosas hormiguitas
estos especimenes no dejaban de soñar y de construir
hermosos mundos,
mundos de hermanos, de hombres y mujeres que se
llamaban compañeros,
que se enseñaban unos a otros a leer, se consolaban
en las muertes,
se curaban y cuidaban entre ellos, se querían, se
ayudaban en el
arte de querer y en la defensa de la felicidad.
Eran felices en su mundo de azúcar y de viento,
de todas partes venían a impregnarse de su aliento,
de sus claras miradas,
hacia todas partes salían los que habían conocido
portando sueños soñando con profecías nuevas
que hablaban de tiempos de mariposas y ruiseñores
y de que el mundo no tendría que terminar en la
hecatombe.
Por el contrario, los científicos diseñarían
puentes, jardines, juguetes sorprendentes
para hacer más gozosa la felicidad del hombre.
Son peligrosos - imprimían las grandes rotativas
Son peligrosos - decían los presidentes en sus discursos
Son peligrosos - murmuraban los artífices de la guerra.
Hay que destruirlos - imprimían las grandes rotativas
Hay que destruirlos - decían los presidentes en sus discursos
Hay que destruirlos - murmuraban los artífices de la guerra.
Los portadores de sueños conocían su poder
por eso no se extrañaban
también sabían que la vida los había engendrado
para protegerse de la muerte que anuncian las
profecías y por eso defendían su vida aun con la muerte.
Por eso cultivaban jardines de sueños
y los exportaban con grandes lazos de colores.
Los profetas de la oscuridad se pasaban noches y días enteros
vigilando los pasajes y los caminos
buscando estos peligrosos cargamentos
que nunca lograban atrapar
porque el que no tiene ojos para soñar
no ve los sueños ni de día, ni de noche.
Y en el mundo se ha desatado un gran tráfico de
sueños que no pueden detener los traficantes de la muerte;
por doquier hay paquetes con grandes lazos
que sólo esta nueva raza de hombres puede ver
la semilla de estos sueños no se puede detectar
porque va envuelta en rojos corazones
en amplios vestidos de maternidad
donde piesecitos soñadores alborotan los vientres
que los albergan.
Dicen que la tierra después de parirlos
desencadenó un cielo de arco iris
y sopló de fecundidad las raíces de los árboles.
Nosotros sólo sabemos que los hemos visto
sabemos que la vida los engendró
para protegerse de la muerte que anuncian las
profecías.
Una nueva mente. Daniel H. Pink
“Las últimas décadas han estado dominadas por un
determinado tipo de personas con un determinado tipo de mente –programadores informáticos
capaces de fabricar códigos, abogados capaces de redactar contratos, MBAs
capaces de masticar cifras. Pero las llaves del reino están cambiando de manos.
El futuro pertenece a un tipo diferente de personas con un tipo muy distinto de
mentalidad – creadores y empatizadores, reconocedores de patrones y dadores de
sentido. Esta gente – artistas, inventores, diseñadores, narradores,
cuidadores, pensadores con visión global – son quienes van a cosechar las
recompensas más generosas de la sociedad y a compartir sus mayores gozos”. Así se presenta este libro en su portada interior.
Un mensaje que invita a querer saber más sobre este giro de mentalidad.
Una nueva mente está
dedicada a destacar los cambios que se están produciendo en el mundo del
trabajo, cambios originados por la sobre-abundancia de recursos materiales, por
el desplazamiento geográfico de los centros productivos, por las innovaciones
tecnológicas y por una nueva manera de entender el mundo.
Al inicio de la obra,
Daniel H. Pink nos explica con detalle como avanza la ciencia en la
investigación sobre las emociones y el potencial
del hemisferio derecho; un hemisferio, poco explotado por el predominio de
una sociedad en la que los procesos lógicos y racionales, dependientes del
hemisferio izquierdo, han sido los predominantes.
- “El hemisferio izquierdo
controla el lado derecho del cuerpo; el hemisferio derecho controla el
lado izquierdo del cuerpo.
- El hemisferio izquierdo es
secuencial; el hemisferio derecho es simultáneo;
- El hemisferio izquierdo se
especializa en el texto; el hemisferio derecho se especializa en el
contexto.
- El hemisferio derecho analiza
los detalles; el hemisferio derecho sintetiza la imagen global.”
Este paso hacia una
inteligencia más integral (en la que se suman las capacidades de los dos
hemisferios) nos permitirá desarrollar habilidades laborales, hasta ahora poco
entrenadas y, sobre todo, nos abrirá a nuevos
empleos. Ello supondrá una salida para una economía, la occidental,
presionada por un exceso en la disponibilidad de recursos (tenemos de todo),
por la automatización de una buena parte de las tareas, y por la
deslocalización de determinados ámbitos productivos hacia países emergentes
como la India o la China.
Pink formula tres
preguntas para valorar si la profesión que uno ejerce, tiene o no futuro: lo
que tú haces ¿puede hacerse más barato en
ultramar?, ¿puede hacerlo más rápido un ordenador?, ¿hay demanda para lo que yo
ofrezco en una era de abundancia? Si la respuesta es sí a las dos primeras
o no a las tres, vete pensando en cambiar de profesión en el futuro.
¿Sobre qué se fundamenta el cambio de mente? Sobre lo que Pink
denomina los seis sentidos o destrezas del futuro:
- Diseño, entendida como combinación de utilidad y significado. Cultivar nuestra capacidad artística, con independencia de la profesión que tengamos, nos permitirá diferenciarnos, acercar la belleza a mentalidades más emocionales y construir un mundo distinto. Esta es una facultad esencial en la Era Conceptual, como denomina el autor a este nuevo momento social.
- Narración. La facilidad con la que accedemos actualmente a los datos (nuevas tecnologías) hace que su disponibilidad haya perdido valor frente a su interpretación. El contexto y el impacto emocional que éstos tiene es la clave para “leerlos”. Y ahí es donde interviene la destreza narrativa como valor de futuro. Pink habla del negocio narrativo en alusión a la progresiva incursión de esta destreza en las empresas, en la formación de directivos, en las terapias, etc.
- Sinfonía. A través de una historia personal sobre su habilidad para el dibujo, el autor presenta este tercer sentido. Se trata de la capacidad para juntar las cosas, para observar las relaciones entre ellas, para sintetizar, para detectar patrones y crear cosas nuevas a partir de él. En definitiva, se trata de la capacidad para ver el bosque en lugar de los árboles. El ser capaz de romper límites, de tener una mente multifacética, de crear e inventar, de hacer metáforas y de ver la imagen en su conjunto, nos lleva a un pensamiento sistémico que facilita el trabajo en un mundo global con necesidad de respuestas más holísticas.
- Empatía. Poco hay que explicar sobre esta destreza, más que su demanda crece en nuestra sociedad a medida que aumenta la inteligencia emocional de quienes vivimos en ella. Las profesiones más relacionadas con el trato humano requieren especialmente de esta habilidad, pero la capacidad empática es una condición esencial en cualquier tipo de relación personal.
- Juego. Es quizá uno de los sentidos más curiosos. Pink prioriza la risa, el humor y el juego como herramientas para triunfar, entendiendo el triunfo como el disfrute con lo que se hace. Explica con detalle los beneficios de su uso y la importancia que tendrá en ámbitos como la educación, la medicina, la empresa, etc. De ahí que las profesiones vinculadas a este sentido tengan un buen futuro y que todos debamos cultivarlo, en mayor o menor medida.
- Sentido. Finalmente,
el sexto sentido está directamente ligado a los valores imperantes en este
cambio social. La búsqueda de sentido está relacionado con la búsqueda de
la felicidad, de la espiritualidad, tanto a nivel personal como en el
entorno laboral. Creo que todos somos conscientes del incremento en los
últimos tiempos, de actividades como el yoga, la meditación, la auto-ayuda…
Parece claro que el actual momento social y vital demanda su búsqueda.
Esta capacidad, la de encontrar el sentido a lo que hago, es quizá una de
las más resaltadas por numerosos expertos en cuestiones profesionales.
Desarrollo profesional e inserción laboral
en personas con enfermedad mental
Os lo recomiendo pues creo que es un manual que merece la pena tener a mano.
Aquí os dejo un enlace a una entrevista en la que Óscar Sánchez os da muchos más detalles sobre el libro.
http://blogs.grupo5.net/editorial/2012/07/06/el-desarrollo-profesional-de-las-personas-con-enfermedad-mental-con-oscar-sanchez/
El poder del AHORA. Una guía para la iluminación espiritual
Eckhart Tolle
Este libro es una poderosa herramienta para el coach y para el coachee. Cada uno, por las mismas y por distintas razones, puede encontrar una gran cantidad de pistas para entender su dolor y para caminar hacia la alegría.
El poder del Ahora describe cómo vivir el presente. Según
el autor, estar fuera del pasado – al que acudimos mediante el recuerdo - y del
futuro – que proyectamos mediante la anticipación -, nos permite prescindir de
la ilusión del tiempo. ¿Qué ganamos con ello? La vivencia temporal nos
identifica con la mente dándola poder. Esa constante identificación con los
pensamientos genera un ruido mental que nos impide encontrar el silencio
interior necesario para tomar contacto con nuestro ser más íntimo.
Vivir el presente significa no centrar nuestra vida ni en el pasado ni en el futuro. ¿Qué ocurre entonces con los procesos de coaching en los que el cliente identifica unos objetivos de futuro como proyecto de vida? Tolle responde a esta cuestión centrando la pregunta ¿Está tu atención tan absorta en los objetivos que reduces el momento presente a ser un medio para un fin? ¿Estás esperando para empezar a vivir?
Cuidado con los objetivos, si nos distancian de mi presente
llevándome a una tensión por estar aquí,
queriendo estar allí. Vivir el
presente y tener objetivos puede ser compatible. Para que esto sea así, es
preciso comprender dos cuestiones:
-
La diferencia entre nuestra situación
de vida (compuesta por nuestras circunstancias y experiencias) y nuestra vida (que equivale a nuestro ser). La
situación de vida se puede intentar mejorar a través de objetivos, la vida no.
-
Nuestro camino de vida tiene dos propósitos,
uno externo (alcanzar un objetivo lo que implica futuro) y otro interno que no tiene nada que ver con dónde vamos o qué hacemos sino con cómo lo
hacemos. El propósito externos se
mueve en la dimensión del espacio y el tiempo, en tanto que el interno afecta
al Ser, a una profundización en
nuestro Ser intemporal.
Tenemos que ser consciente de la existencia de un
tiempo de reloj, en el que podemos situar los objetivos que nos permiten
organizar nuestra situación de vida y
un tiempo psicológico, que me traiciona si enfoco mi vida fuera del presente. El coach debe ser consciente de la
diferencia entre la situación de vida y la vida de su cliente pues sólo así
podrá trabajar con él.
La diferencia entre propósitos externos e internos facilita
también la comprensión de esa aparentemente
extraña compatibilidad entre objetivos y presente. Para un coach, este
matiz es importante. Trabajamos para que el cliente logre un objetivo, pero
somos conscientes de que en muchos casos, los procesos de coaching no se quedan
exclusivamente en la consecución de un determinado propósito sino que inducen a
cambios de calado en la personalidad del coachee. Se inicia con un propósito
externo, con un problema puntual, pero se tocan más ámbitos y la persona acaba
trabajando entorno a su esencia. Tomar conciencia de la trascendencia que tiene
el propósito interno y del poder que tiene el Ahora en esas circunstancias es
capital para que el coach no dificulte al coachee esa conexión consigo mismo.
Pero salir del pasado y del futuro, alejarse del
pensamiento mental y vivir en la conciencia del presente es difícil. La
meditación constituye la herramienta más poderosa para poder conectar con el
Ahora. La atención presente sobre la tarea que estamos haciendo, siguiendo lo
expuesto por el psicólogo M. Csikszentmihalyi en su libro Fluir (flow). Una
psicología de la felicidad, también ayuda a vivir en el momento presente, de ahí la
felicidad que se siente; liberarse del tiempo psicológico es liberarse del
miedo al fracaso pues el fracaso está en el futuro y con ello, de las
expectativas que a menudo son causa de muchas decepciones. Aprender a auto-observarnos es un paso importante para tomar
conciencia de nuestro nivel de conciencia y de dónde está nuestra mente y cómo
lo refleja nuestro cuerpo
La lectura de El
poder del Ahora no es rápida y sencilla pues Eckhart Tolle profundiza en la definición de
conceptos y de hipótesis que rompen con el modo de pensamiento intelectualista
característico de nuestra mente. Habla de conciencia, de ego, de esencia, de la
inexistencia del tiempo y de cuestiones que requieren realizar la lectura, más
desde el alma, que desde la
cabeza. Pero , aún con el esfuerzo requerido, este libro se
convierte en un referente al que acudir en muchas ocasiones. Su re-lectura
siempre aporta una idea nueva que en un momento anterior pasó desapercibida.
Fluir (flow). Una psicología de la felicidad.
M. Csikszentmihalyi
El libro del psicólogo M. Csikszentmihalyi me parece especialmente indicado para cualquiera que quiera profundizar sobre cómo ser más feliz con su vida. Flow revela porqué nuestro actual modelo social en el que las “supuestas” comodidades y distracciones están tan accesibles, no sirve para llevar la felicidad a un gran número de personas que se encuentran insatisfechas, apáticas y disconformes con su cotidianidad.
El que la vida contemple retos desafiantes, el que nuestras actividades requieran de la práctica de las propias habilidades, en un justo equilibrio entre lo fácil y lo difícil; el que podamos obtener una retroalimentación inmediata a nuestro esfuerzo son condiciones para fluir; condiciones que, a menudo, no se dan en nuestro día a día y que explican la falta de energía con la que uno se levanta cada mañana.
Para un coach, las indicaciones para lograr el estado de flujo son de aplicación en numerosas situaciones con relación a su cliente pero, sin duda, la lectura del libro (sobretodo de la primera parte) creo que es muy recomendable para el propio coachee pues le ayuda a rememorar experiencias de flujo y a entender cuáles son los elementos que contribuyeron al disfrute de esa actividad. Algunas de las puntualizaciones como la diferencia entre placer y disfrute, entre tener control o poder ejercerlo, entre buscar el éxito o perseguirlo, resultan especialmente interesantes.
Las aportaciones de Csikszentmihalyi encuentro que también son de utilidad para quienes desarrollan su profesión en el ámbito de la educación y de
§ Auto-confianza natural
§ Enfocar la atención en el mundo, lejos de la propia personalidad
§ Descubrir nuevas soluciones
Por último, me gustaría resaltar las referencias al significado de la vida. Según el autor, crear significado (fijémonos que no dice buscar, sino crear) implica traer orden a nuestras vidas, unificando las actividades entorno al tema vital (proyecto que de sentido a las actividades de nuestra vida). Para crear significado, hay que trabajar en tres direcciones:
1. Cultivar el propósito (ciclo motivacional)
2. Forjar la resolución. Acción y perseverancia.
3. Recuperar la armonía. Integración y totalidad.
Propósito, resolución y armonía, tres palabras que tiene una potente fuerza. Solas o complementándose son capaces de movilizar y de transformar la vida en una experiencia de flujo.
La posesión de un proyecto es, a mi modo de ver, un excelente tesoro para ordenar nuestra vida. Que el proyecto nos ofrezca mayores o menores oportunidades de flujo dependerá del grado de implicación personal, de su impacto en el entorno, etc. Pero, en cualquiera de los casos, un proyecto es una ilusión. Entre las casuísticas que trabaja un coach, es frecuente encontrarse con situaciones que encuentran resolución mediante la identificación con un proyecto.
Integrar nuestra vida entorno a un propósito desafiante conduce a armonía. Buena parte de los problemas y dificultades que experimentamos en nuestra vida cotidiana derivan de la falta de armonía, consciente o inconsciente, que sentimos ante nuestro modo de vivir. En muchas ocasiones, es el desempeño laboral el que no está armonizado con nuestros ideales, pero en otras es nuestra vida familiar o social la que está acusando esa falta de armonía.
Si acudimos a uno de los significados que da la Real Academia Española del término armonía: “Bien concertada y grata variedad de sonidos, medidas y pausas que resulta en la prosa o en el verso por la feliz combinación de las sílabas, voces y cláusulas empleadas en él” y al leerlo pensamos en la vida y no en términos literarios, entenderemos que recuperar la armonía es cuestión de variar, combinar y concertar en pos de una prosa o un verso.
Su
lectura no es sencilla pues cada frase encierra numerosos pensamientos e ideas.
Su recorrido a lo largo de cada cuento es como una gran travesía cargada de mensajes y enseñanzas. La exploración de sus patrones,
pautas, estructura, personajes, nos acerca al mundo de los arquetipos y con él,
al de las emociones y los sentimientos. Es un libro para leer lentamente, degustando poco a poco cada frase, dejando
reposar cada idea y releyendo de cuando en cuando.
Mujeres que corren con los lobos
Clarissa Pinkola Estés
Clarissa Pinkola Estés
Mujeres que corren con los lobos está escrito por Clarissa Pinkola Estés, “psicoanalista jungiana, poeta y cantadora, guardiana de loas antiguos
relatos”, como ella misma se define. Es un libro de cuentos en el que con
una minuciosidad propia de una artesana, la autora desmenuza cada narración y
analiza la fuerza sanadora de su mensaje.
Las
narraciones que se incluyen en el libro son fruto del contacto de Clarissa Pinkola con numerosas culturas al convivir con personas procedentes de los
antiguos países de Europa, de aldeas de México, nativos americanos, judíos,
afroamericanos, … Su infancia intercambiando historias y su experiencia de
madurez como terapeuta especializada en la simbología arquetípica, dan como
resultado una profunda inmersión en los entresijos de los relatos, de modo tal
que su lectura constituya un espacio de reflexión y de curación.
Su
lectura no es sencilla pues cada frase encierra numerosos pensamientos e ideas.
Su recorrido a lo largo de cada cuento es como una gran travesía cargada de mensajes y enseñanzas. La exploración de sus patrones,
pautas, estructura, personajes, nos acerca al mundo de los arquetipos y con él,
al de las emociones y los sentimientos. Es un libro para leer lentamente, degustando poco a poco cada frase, dejando
reposar cada idea y releyendo de cuando en cuando.
Clarisaa Pinkola dirige y centra su obra en las
mujeres pero sus aprendizajes son aplicables también al hombre; de hecho en
alguno de los cuentos hace un estudio de las diferencias entre la psicología
femenina y la masculina.
Se dirige a las mujeres porque su principal objetivo es la
reivindicación de la “mujer salvaje”, es decir, de la
mujer en su estado más natural, de la mujer en contacto con su más pura esencia
y con su alma. Defiende que solo recuperando esa mujer que vamos perdiendo
según crecemos (por la educación, la intelectualización,
las normas sociales, etc.), volveremos a ser “nosotras” pues volveremos a
recuperar la fuerza original que hace de las mujeres seres íntegros e
instintivos.
Para reclamar ese alma femenina, la autora recurre a la naturaleza y en concreto, a los lobos por su semejanza con la mujer salvaje:
Para reclamar ese alma femenina, la autora recurre a la naturaleza y en concreto, a los lobos por su semejanza con la mujer salvaje:
Una mujer sana se
parece mucho a una loba: robusta, colmada, tan poderosa como la fuerza vital,
dadora de vida, consciente de su propio territorio, ingeniosa, leal, en
constante movimiento. (Pág. 20)
Los lobos sanos y
las mujeres sanas comparten ciertas características psíquicas: una aguda
percepción, un espíritu lúdico y una elevada capacidad de afecto. Los lobos y
las mujeres son sociables e inquisitivos por naturaleza y están dotados de una
gran fuerza y resistencia. Son también extremadamente intuitivos y se preocupan
con fervor por sus vástagos, sus parejas y su manada. Son expertos en el arte
de adaptarse a las circunstancias siempre cambiantes y son fieramente leales y
valientes. (Pág. 12)
La referencia a los lobos que da título al
libro ayuda a entender uno de sus principales mensajes, el de la vuelta a
la naturaleza
(en un sentido real y simbólico), donde encontraremos todo lo necesario para
sobrevivir y para superar las pruebas propias de cualquier existencia, y donde,
además, nos iremos desprendiendo del “manto”
que con los años hemos adquirido y que sólo sirve para cargar con peso y para
estar lejos de nuestra esencia y de la de nuestra
manada.
Otro de
los interesantes mensajes que se aborda es el de los ciclos vida/muerte/vida,
a través de los cuales la autora pone en valor a la muerte, como antesala de una nueva vida. Lo explica amparándose en
una bonita historia de amor; asociando el ciclo a los estadios por los que pasa
una relación de pareja.
La
necesaria independencia de la madre buena, el comienzo de la iniciación, el
poder de la sombra, la doble naturaleza de las mujeres y muchos otros temas son
objeto de trabajo en este voluminoso libro. De la mano de cuentos tan conocidos
como el del Patito feo, Las zapatillas
rojas o barba azul, o de otras antiguas y bellas narraciones como La mujer esqueleto, Piel de foca, piel de
alma, o Manawee, esta psicoanalista ha hecho un arduo trabajo de
investigación de la psicología femenina.
Como coach, Mujeres que corren con los lobos me aporta interesantes enfoques y
enseñanzas; más me lo aporta como mujer, y máxime como mujer-coach. Son muchas
las cuestiones en las que, prácticamente, cualquier mujer se puede ver
reflejada. Creo también, y así me lo han comentado algunos hombres, que es un
libro también para ellos. Ayuda a entender a las mujeres y a comprender la
esencia de la condición femenina; por esto, pienso que su lectura es muy
recomendable para todos los hombres y sobre todo para aquellos que trabajan con
mujeres a través de terapias, coaching, etc.
En mi
opinión, el extenso y profundo desarrollo de cada cuento dificulta la
recomendación del libro de manera general y a cualquier perfil de coachee. Sí
creo, sin embargo, que para determinados clientes pueden ser de especial
utilidad las enseñanzas de alguna historia en concreto.
Por
último, resaltar que me llama la atención, especialmente, el tono en el que
está escrito. Leer a Clarissa Pinkola
puede ser, en determinados momentos, como un chute de energía, como una renovación de la confianza en una misma
y un beso a la propia autoestima. Su
confianza en que la mujer tiene una fuerza natural e instintiva que la hace
poseedora de su vida y de sus decisiones vitales, queda tan patente en sus
palabras que el libro es un refugio para momentos duros.
“Es posible que, a
veces, para conservar la alegría tengamos que luchar por ella, renovar nuestras
fuerzas y combatir a tope en la forma que consideramos más sagaz. Para preparar
el asedio puede que tengamos que prescindir de las comodidades durante algún
tiempo. Podemos pasarnos sin la mayoría de las cosas durante prolongados periodos
de tiempo, podemos prescindir prácticamente de todo menos de nuestra alegría,
de nuestras zapatillas hechas a mano”. (Pág.274)
Nota: texto tomado del cuento de las “Zapatillas rojas” en el que las zapatillas hechas a mano simbolizan la
superación de una existencia psíquica pobre y el paso a una vida apasionada y
diseñada por una misma.
Muy buena elección... Un besito Mercedes
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