 |
Llega septiembre y con este mes llega, normalmente, la
vuelta al “cole/trabajo” para la mayoría. Cómo se produzca el reencuentro con
la cotidianidad, la rutina y las obligaciones, y con unos días más cortos y
fríos, tiene mucho que ver con tener o no ilusión por algo en nuestra vida.
Tener ilusión por…, sentir ilusión ante…, ilusionarse con…,
son condiciones importantes para iniciar el nuevo “curso” con ánimo y fuerzas,
con alegría y entusiasmo, con ganas y esperanza; esto es: para arrancar ilusionado. A veces, sin embargo, no es así, y resulta difícil entender qué es lo que
ocurre, que está fallando. Puede ser una cuestión puntual o una sensación
constante, en cualquier caso, a ninguno nos gusta sentir apatía o desmotivación
cada mañana al levantarnos.
Antes de pasar a analizar el por qué no nos sentimos suficiente motivados
es importante comprender qué entendemos cada uno por “ilusión”.
¿La ilusión es…? 10
apuntes relacionados con “sentir ilusión”.
Parece que tiene que ver con la idea de “fuerza”, con “tener
ganas”… Y así es, sin embargo son muchas, las ideas relacionadas con este
concepto.
Según un estudio realizado por Lecina Fernández, psicóloga
especialista en este tema, la ilusión se relaciona con estas 10 ideas o
categorías:
1. Ganas. Esta
categoría incluye las respuestas que definen y/o relacionan la ilusión con
ganas de vivir, motor de vida, energía, con ganas que motivan, estimulan e
impulsan.
2. Proyectos.
Incluye respuestas como tener ilusión por tener proyectos, hacer cosas, ir
hacia una meta, tener ilusión por equipos o grupos, por conseguir cosas.
3. Alegría.
Incluye respuestas con el concepto de alegría, sonreír, felicidad, fusión de
felicidad y sorpresa, optimismo.
4. Lo cotidiano, lo
que da sentido a la vida. Incluye el concepto de lo cotidiano, el día a
día, cada instante y al mismo tiempo ver algo nuevo en ello, lo que da sentido
a la vida, lo que permite pasar de lo cotidiano a lo permanente.
5. Fuerza y
Perseverancia. Incluye el concepto de fuerza para superar, para luchar,
para lograr, para seguir adelante, para conseguir, en la constancia y para
perseguir tus sueños.
6. Esperanza.
Incluye el concepto de esperanza, creer, esperanza que lo imaginado se hace
realidad, tener fe tras mil decepciones y estar convencido.
7. Capacidad y
confianza en uno mismo. Incluye el concepto de sentirse capaz ante las
adversidades; capaz para solucionar, para hacer realidad lo imaginado, tus
sueños; capacidad y confianza en sí mismo, en creer que un sueño es realizable
si te lo propones; confianza en lograr las cosas que parecen imposibles.
8. Ilusión por las
personas. Hace referencia a personas cercanas y amadas como hijos, pareja,
etc.
9. Incertidumbre.
Hace referencia a la sorpresa, a la incertidumbre de si conseguirá o no lo
propuesto, a ir a por un sueño aunque quizá no se cumpla.
10. Idea negativa.
Esta categoría incluye las respuestas que definen y/o relacionan la ilusión con
el concepto de falsa esperanza, estar fuera de la realidad, y mentira.
Dedica unos minutos a señalar con cuál de estas
categorías te identificas más. ¿Para ti, la ilusión tiene que ver con…? Elige
tres de ellas, te ayudará a entender qué te ocurre cuando te falta ilusión por
algo y cómo solucionarlo.
Artículos relacionados:
No hay comentarios:
Publicar un comentario