El último anuncio de IKEA, algo más que vender muebles

No soy una "fan" de IKEA pero me ha encantado:

En momentos de crisis como los actuales y, aun más, cuando volvemos a retomar los hábitos tras las vacaciones de verano, un pequeño cambio en nuestro día a día puede abrirnos a un mundo de novedades y descubrimientos. Y, lo más normal, es que posiblemente, ni lo intuimos.

Hay veces en la vida que nos “anclamos” en la zona de confort y soportamos “compartir un banco” en el que estamos incómodos por pereza, miedo, inercia o ansiedad ante el hecho de hacer algo distinto. El “como todos los días” se impone. Y acabamos mirando siempre al mismo sitio y reduciendo las opciones que nos permiten disfrutar más de la vida.

Acabar con esta situación es, en ocasiones, complicado (un divorcio, por ejemplo); no me refiero con el post a cambios tan fuertes como este. Sin embargo, en otros muchos casos el romper con la monotonía requiere de cuestiones sencillas: metafóricamente de dar el paso de “comprar una simple silla”; es decir, de hacer una pequeña renovación en nuestra vida.

Diferenciar entre placer y disfrute: un apunte para ser más feliz

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Luis Galindo, en su libro “Reilusionarse. Apasiónate por la vida”, hace alusión a la interesante diferencia entre estos dos términos, placer y gratificación, que utilizamos a menudo con relación a los momentos felices. ¿En qué se distingue la felicidad que procuran los placeres de la que sentimos con las gratificaciones?

“Los placeres tiene un alto componente sensorial y emocional”. Están asociados al hecho de satisfacer una necesidad biológica. Los placeres son perecederos y transitorios, es decir, tiene una duración determinada. Una buena comida, un paseo por la playa, una copa de vino, etc. son placeres, acciones que nos procuran momentos de felicidad.

Lo normal es que procuremos buscar estos instantes y que siempre nos parezcan cortos. Nos habituamos pronto a ellos y queremos más.

“Las gratificaciones, por el contrario, duran más que los placeres, implican más pensamientos e interpretación, no se convierten fácilmente en un hábito y nuestras fortalezas y virtudes las refuerzan”. Según esta interpretación ¿Qué puede ser una gratificación? Es algo que conlleva cierto esfuerzo como, por ejemplo, salir a correr o a bailar, pasar un buen rato leyendo un libro que nos guste, dedicar un tiempo a nuestro hobby preferido, superar una marca personal o cualquier tipo de reto que nos sea grato.